即刻满足是你想要什么，马上就能得到，你几乎不需要等待就能得偿所愿。比如你现在想吃蛋糕，现在就想来瓶可乐，现在就想看看抖音视频。
即刻满足所带来的快感直接迅速，令人欲罢不能。所以，等待也就变得令人痛苦和不可忍受。
叫的外卖过了5分钟还没到，你心里是不是已经焦急万分？一个电话早就打了过去，心里想着真该给外卖小哥一个差评。
你真的饿得忍不了这5分钟？你看视频刷抖音时，多少个5分钟一闪而过？等外卖的这5分钟怎么就如此的漫长且重要？
不是。是现实没有按时达到你的预期，你的需求没有得到即刻满足，所以这5分钟让你觉得特别漫长，漫长得无法忍受。稍稍的等待都让你抓狂。你觉得超出了预期，觉得失控。
我们现在对即刻满足的要求越来越高，仿佛与一切的距离都消失了。我们需求一个即刻连着一个即刻，野蛮又贪婪。也因为有些“即刻”被耽搁延迟而情绪化，极端化。抱怨，愤怒，痛苦，接连而生。
还记得那些年延时满足的快乐吗？
女朋友下周才有时间和我一起看电影，于是每天我都是甜蜜地等待；定了一年的杂志，每月虽然才出一期，每次收到都满心欢喜，花一次钱，拥有12次的快乐。
人生海海，长路漫漫，急什么呢？即刻的满足和等待的幸福交替出现，生活才是生活。
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