我们经常从出现的症状来判断身体,而很少从身体细胞器官系统的功能来去看问题,为什么呢?有的是目前很难做到,就如我们的胃分泌胃酸的功能检测,也有的很少用这种思维,就像胰岛素水平检测。但是所有疾病开始之前都伴有机体功能的下降。
这里讲的功能就是身体细胞,组织,器官,系统的生理机能。细胞、组织、器官、系统等功能退化是身体不适、慢性疾病和过早衰老的原因!一般来说,大概机体功能有四个阶段:功能储备,功能代偿,功能失代偿功能,功能衰竭。
功能储备
可以这么理解,以肝脏为例,工作的时候只有部分肝细胞工作,其他的都在休息,留作储备以防急用,就像家里有存款一样。但这种储备不是无限的,由于情绪,营养,环境毒素,生活方式,饮食习惯等等,会不断的失去储备,就像大多数肝硬变患者,肝脏很硬,即使无明显硬化结节,也表示肝储备功能有限。古人谈治未病就是这个道理。
功能代偿
有点像加班加点。举个例子,今天吃的很多,而且又都是精致碳水化合物,那么好,身体会动员大量的胰岛素来处理这个问题,就像某个路口发生交通事故,很多交通警察来支援一样。又比如今天熬夜,身体就会分泌大量的皮质醇来支持。当然有个大前题,就是身体有货,有储备。
功能失代偿
中国古代有个故事“烽火戏诸侯”,和这个有一点像,当然现实中更多是超出了正常功能的极限,简单的理解就是干不动了,储备跟不上了,大家比较熟悉的医学上的症状大多描述表达的就是这个阶段。
功能衰竭
很糟糕的阶段,看看肾衰竭就知道怎么回事了。
像慢性肾功能衰竭,根据肾功能损害的程度将慢性肾功能衰竭分为4期:
①肾贮备功能下降,患者无症状.
②肾功能不全代偿期.
③肾功能失代偿期(氮质血症期),患者有乏力,食欲不振和贫血.
④尿毒症阶段,有尿毒症症状。
再比如一个很多人更关心的问题:衰老。衰老其实就是细胞的线粒体逐渐失去功能的过程。
所以获得真正的健康,就要在功能储备,功能代偿阶段这两个阶段努力,事半功倍!
周遭的环境与我们的基因相互作用从而导致健康或者疾病,尤其是我们的饮食和营养状态;当然,空气、水、微生物、锻炼、外伤、心理因素、环境毒素和放射线等等也都会影响我们的身体功能。头晕、耳鸣、眼花、疲惫、失眠、糖尿病、高血压、脂肪肝、癌症、肥胖、情绪失衡、精神疾病、过敏、关节炎、冠心病、慢性肝病、肾病、衰老、白内障、骨质疏松、老年痴呆、性功能减退等等,都与低营养状态下的细胞功能减退有关。而今天绝大多数成年人都处于细胞低营养状态。
轻食,运动,减压,加营养毫无疑问是增加体能的最有效途径。
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