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健康的减肥

健康的减肥

作者: 冬梅分享成长 | 来源:发表于2023-04-06 11:19 被阅读0次

每个女生不管多瘦，是不是都还想着再瘦点，再苗条一点更好。

可是对于瘦与健康哪个更重要呢？

我们要拥有一种健康的美，而不能认为是越瘦越美。就像红楼梦中的林黛玉。林黛玉固然长得很美。所以贾宝玉才会怜香惜玉，就爱林黛玉。

我们一说到减肥就是想的少吃饭控制饮食，饿着也不吃。但是这样未必可以减肥。

任何事情都有它的方法，我们要去学习这方面的知识。如果如果想减肥就去学习减肥方面的方法。

我常常在回忆自己学习中医的那两年时间里。不仅调理了孩子们的身体，自己的身体也出奇的好，不仅体质变好了，体重也没有增长。当时还觉得特别神奇。其实就是自己会注意这方面的知识。

觉得体质好了，不怎么注意身体开始变得肥胖。一旦胖起来想瘦下去了也并不是一朝一夕的事。

现在我要学习这方面的知识。要健康的瘦下去。

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      本文标题：健康的减肥

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