一直想写我们贵气班的每个月的复盘，但是因为各种事情搁浅，迟迟没有行动，4月份复盘记录的那张纸跟着我辗转换了好几个包，都变得有些面目全非了，所以很多我们想做的事情，就是这样在不知不觉中被我们忘却。今天，晨跑的时候内容就有一个声音，今天要写写 我们贵气班的复盘。
贵气班其实是我们一起跟着蔚坤老师学习《有效的自我领导》课程的5位小伙伴们组成的。我们是在2023年下半年一起学习这门课程，从8月底到2024年2月份，5位来自全国不同地方，在不同行业就职的陌生人，因为蔚坤老师，因为《有效的自我领导》，更是因为我们对自我成长的追求让我们相识，一起学习成长。课程结束后，我们保持每月一次的复盘，复盘的主持由小伙伴们轮流来担任。我是4月份的主持，当天因为学校有比较急的事情需要加班，所以记录都是手写记录的。
我们的复盘一般是围绕这样几个主题：最近一个月有哪些有意思的事情？做了哪些没有做过的事情？有哪些态度或行为上的改变？上个月制定的本月目标完成情况？下个月的目标有哪些，最后以一个自我宣言结束。
4月份的复盘上，一开始作为主持人的自己是有些焦虑和着急的，因为白天一直都在加班，直到复盘开始还没有完成，但是自己还是坚定的选择，放下手中的一切，准时与贵气班的小伙伴们赴约。随着大家的分享，我也从焦虑到心静，再到能量满满。4月份，我们有小伙伴到川西去旅游，与老公的闺蜜一起享受旅游时光，学会做煲仔饭，连续坚持练习八段锦34天；有小伙伴克服地震导致清明回家车辆停运的困难下，依然创造奇迹，如期回家祭扫；有小伙伴突破自我，参加以前不想参加的大富翁游戏，结果在游戏中不断突破挑战有，有了更多的尝试，同时还去见了内心一直觉得有愧疚的前任，解开了心结；有小伙伴因感冒发烧不舒服选择听从自己的内心，请假休息一天，而不是像以往一样不够自己的感受，坚持去上班。有意思的事情和做以前没有做过的事情的设置，让我们在前期理论学习的指导下，让我们不断突破自我，让我们去探索更多生命的可能性，去感受更多地小美好。每月这个环节的分享，都让我们感受到贵气班的小伙伴们越来越松弛的同时，内心却是不断再强大，生命的厚度在不断地增加。行为和态度上的改变，则让理论学习更进一步地运用到生活中、工作中，让我们更加有觉察力，觉察自己每日的进步。
过去一个月目标的实现及下个月目标的制定环节，我们从彼此的交流中取长补短，我们的学霸Nash老师每个月都让我们见识到学霸制定计划，然后日拱一卒，坚定的朝着自己目标前行的力量感。其实，当我们每个月说出自己下个月的目标的时候，也是在大家目前立下Flag，让我们的目标实现有了监督，这样在做的过程中就会更加有动力。不过，目标的制定及实现依然是我的短板，还需要继续努力。
每一位小伙伴分享后，我们其余几位小伙伴都会给予相应的反馈。4月份，我们给小余老师的回馈是：大家能够感受到小余老师越来越松弛，有种生命由内而外不断丰盈的力量感。蔚坤姐关于修身的回复让我们获益匪浅：一切都是念头，现在念头里是没有意义的，放下正负念头的纠结，把念头看轻，念头往哪里走，能量就往哪里走，享受当下时刻，感受那份感受很重要。对Nash老师的反馈是：让我们见识了平静湖面下的强大力量；家风家谱是父辈的精神财富的传承，家风需要看见，需要尊重，我们引导孩子去思考，在行动中确立自己的价值观，让孩子感受到一切都是开放的，让孩子在轻松的环境中成长；给黎黎姐的反馈是：感受到黎黎姐的豁达，以我为本，由我改变的豁达；不稳定是对自己特别难得的觉察，将事情与心境区分，看到心境背后的需求，同时不断回归自己的本心，对于父母子女，我们要理解他们所处时代特有的文化，接受并尊重他们的选择；对于我的反馈：父母是孩子最大的底气，在影响人的工作上继续坚持下去，感受到内心越来越安静，这种静中又是有改变的，可以带动身边的人、家庭成员，内心价值观的排序越来越清晰。
4月份的复盘中，我们贵气班还增加了两个特别环节，Nash老师的脱口秀，小余老师的吉他演奏表演。Nash老师用脱口秀的形式让我们看到了学霸的背后的努力与坚持。小余老师的演奏惊艳了我们所有的人，歌词也特别的应景，真的是唱到了我们每个人的心里。
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