女性到了四十岁以后,卵巢功能逐渐衰退,激素水平下降,出现了失眠多梦、潮热出汗、烦躁等症状,皮肤也在逐渐衰老……令人惶恐的更年期终究难以逃避。那么更年期会有怎样的外在表现形式呢?
1. 月经节律改变:周期延长,月经期间隔延长,或二、三月不来,几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现,可以持续一、二年。有的妇女则在一段时间周期较短,月经次数过多。经血外观变化:血色变浅,呈粉红色,甚至发黑,杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变,有的妇女经血量逐渐减少;但出有出血增多或大出血的。经期长短也有变化,有的逐渐变短,而另一些妇女,则经期延长,可持续10天。
2.面部潮红发热,自下部开始向上蔓延到整个面部,面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕,潮红程度不一,有的限于面、颈部发红,但也可能很频繁而严重。
3. 植物神经失调:肢体麻木,特别在夜间肢端感觉异常、痉挛,下肢沉重,两腿好象不知道该放在哪里,小肚子痛,心慌、心前区痛,头痛、头晕,失眠及晕厥;
4.更年期肥胖。随着年龄的增长,活动量越来越少,加上身体代谢率降低,使脂肪的消耗量减少,造成身体内脂肪堆积;更年期雌激素减少,雄性激素相对较多,在此作用下体内脂肪重新分布并逐渐向腰腹部聚集,形成向心性肥胖,导致腰围越来越粗。
4.情绪改变。提起更年期女性,大多数人都会想到暴躁、唠叨、敏感等词语,在这一阶段,由于激素水平变化女性会有失眠多梦、潮热出汗、烦躁、抑郁等症状,也会出现记忆力减退,比如刚说过的话就会忘记,给人唠叨的感觉。
温馨提示:三叉神经痛发病患者以女性居多,这和女性的生理结构有着必然联系。特别是三叉神经痛往往容易发生在一些特殊时期,比如更年期。如果女性身处这些特定的年龄段,一定要注意防范三叉神经痛。更年期女性,适当增加运动量;保证合理的饮食,饮食多元化,保证各种维生素、微量元素等摄取;保持好心态。不要给自己设置过高的目标,在自己能力范围内能完成的最好;要学会知足常乐;培养一些兴趣爱好,比如看书、听音乐等,充实自己的业余生活。滴耳疗法康复三叉神经痛效果理想!
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