现在过年，好像没有了少时过年的快乐。那时，期待着好吃的好玩的，能炸鞭炮放高声看烟花，嗯，还有拿压岁钱。现在，好吃的好玩的还有种种这些，好像已经提不起兴趣。快乐吗？和少时过年的快乐比起来，差远了。why?
我们作为智慧生命，拥有强大的大脑，那个大脑是如何感受到快乐的？
大脑其实只做三件事：接收信息、分析信息、采取行动。接收信息，其实就是通过我们的感官，把光、声音、触觉等物理信号变成大脑能识别的电讯号。干这事的叫“转导蛋白”，转导蛋白接收这些物理信号，在细胞膜上形成一个“离子通道”，带电离子运动要通过这通道形成电讯号，然后大脑神经元就接收这些电讯号。关键来了，离子通道对外界刺激的响应，并不是由外界刺激的强度所决定的，而是由外界刺激的改变所决定的。也就是说，哪怕这个刺激比较大，只要它强度不变，离子通道也会慢慢关闭，只有当刺激发生改变，比如从无到有，或者突然间加强，离子通道才会响应才会打开。离子通道就像扇门，门要打开得靠外面踹一脚，但这一脚并不是劲大就可以，而是得靠1）从无到有的一脚，或2）脚劲的变大，才能把门踹开。
这是不是大脑的“适应”？冬泳刚下水特冷，过会就不觉得冷了；从明亮的室外到屋子里，会觉得房间特别暗，但过了会眼睛也能看清东西了；烧年夜饭，你跑到厨房里偷吃个鸡腿，觉得这整个厨房满满的香味，但烧年夜饭的长辈们却感觉不到菜香。适应=离子通道关闭。日用而不自知，身在福中不知福，我们经常对常见的东西不感兴趣，原来这还没到大脑说快乐不快乐的时候，我们已经不快乐了，因为离子通道根本没让这些信息进来，这门已经关了。
好吃的东西一直吃，好玩的东西一直玩，长期下去我们就不会感觉好吃好玩了，就算天天拿红包也觉得手累了没劲了。那怎么办？有两个方法，追求多样和追求间隔，前者低级些，后者高级些。
1、追求多样：新奇的、不一样的刺激会让我们快乐。让大人孩子沉迷其中的手游，正是深谙此道，不断出现各种怪、不断变化地图场景、掉各种宝贝，与不同人协同作战，再搞搞积分排名，给人各种新鲜，同时配以高频次高强度的即时反馈，正常人能抵得住吗？吃中餐比吃西餐可能更快乐，因为中餐是一大桌菜，大家一起点一起拿着筷子交叉吃，西餐是每人只吃自己点的一道菜，多样性不足，因此我们有餐桌文化。看微信，想着有木有新鲜信息，刷头条刷抖音，是不是被带着走而忘了时间？这种电子化、工业化的新鲜刺激密集度比真实日常生活高太多，没有多少人能抵抗这种快乐的吸引。但，这种追求多样，是被动的，主动权不在自己手上。
2、追求间隔：间隔一段时间，哪怕是以前经历过得刺激，我们还是会感到快乐。再好吃的东西，也别一次吃太多；再好玩的游戏，也别无限制的玩。适可而止是为了长期的享受。他乡遇故知、小别赛新婚，好像说的也是这个道理。贺岁片《飞驰人生》，让沈腾真切感受到赛车的成就感幸福感，从而不惜尊严和荣誉甚至生命也要去参赛，不是因为他连续拿了5次冠军，而是他被禁赛了五年。间隔让离子通道重新对刺激敏感，下一次只要轻轻踹一下，那门就开了，大脑就能接收信息，感知到快乐。相比多样，间隔出来的快乐，我们要抵抗追求即时满足的人性，要延迟享受幸福，所以更显稀缺，更显宝贵。间隔，是我们主动。
小时吃不到好的，玩不起鞭炮和烟花，过年才有红包压岁钱，要盼要等要望一年哪。现在，好吃的好玩的都已熟悉，没有多少兴趣，但，春节这个假期，还是要盼要等要望一年滴。因此，过年快乐！
网友评论