绽放自我沙龙

     

绽放自我成长沙龙

      昨天下午很荣幸受邀来到“金华市悦欣社会工作发展服务中心”为他们的关心桥服务对象开沙龙（他们是一群“特别”的伙伴，因为过去的一些“特殊”经历，现在需要每周定期的辅导，包括心理辅导）。我与十几位年轻的伙伴们相伴了大约两个半小时的时间。

   

绽放自我沙龙

      开始前，我带领义工们一起找到自己的正向意图——我们想创造一个互相支持、尊重、有爱的场域。

      正式开场，我邀请大家自我介绍以及今天为什么想要来参加活动，伙伴们似乎因为紧张、抗拒，不愿意敞开交流，于是我和大家说:“咱们今天不说好听的话，我们只说真话，真实是我们今天沙龙主题“绽放自我”的前提，只有一个真实的人才能真正地对这个世界敞开并绽放自己。哪怕你说，我也不知道为什么要来、我是被强迫来的、我是来睡觉的...都没有关系，只要是实话，我都欢迎；你愿意站着听、趴着听、躺着听都可以，甚至如果你觉得我说的太烂了，你也可以抗议，可以走出去可以看手机，只要这是你真实的状态，我都为你高兴，我都接纳；所以我先说，今天我为什么来呢？因为我也是抱着完成一个承诺而来，但我更想要把我想要表达的说给大家听，哪怕只有一个人听，我也觉得满足。所以我们不是老师和学生，我们是分享，就像和朋友聊天一样。

绽放自我沙龙

      我说完以后，就有一位男士说:“我今天是被迫来的，我不知道为什么要来”；另一个女士说:“反正在家没事干，就过来了”；更有一位男士说:“我来就随便听听，就想早点结束让我回家！”...

      我为他们一个一个的回应鼓掌——当他们说真话的时候，他们的身和心才真正到了现场。

绽放自我沙龙

      此刻，沙龙才真正开始。

      我和大家分享了能量层级，并邀请一位伙伴和我做搭档，表演高能量意识状态与低能量意识状态的夫妻是如何的，在我邀请一位伙伴时，我问他:“你愿意吗？说真心话。”他沉默了一下回答说:“不愿意，我不想表演。”“很好”我说，“谢谢你的诚实。”

    当我和一个自愿上台的伙伴表演完毕，大家了解到低能量意识状态时，我们是如何面对一个普通事件产生焦虑、不安、恐惧的负面想法，进而产生情绪和行为，进而对我们的关系造成伤害；而当我们处在高能量状态时，我们清醒、有觉察、我们可以满足自我的需求（不是通过外在的物质或他人来满足）而是内在自发的喜悦。

      能量越高，我们就越容易心想事成。

      然后我问大家想知道怎么快速地去到更高的能量状态吗？大家齐刷刷的举手，我就拿出了一支笔，为大家分享了种子法则。种瓜得瓜种豆得豆，种子很小果实很大。这个世界重来就没有一个绝对的属性为一个美好或邪恶的，也从来没有一个人是绝对的好人或坏人，这都是我们观察者决定的，我们每一个人都在创造一个或美好或丑陋的社会。我们都想要爱、尊重、被支持和理解，那么我们自己有没有对他人这么做？我们每天有多少时刻是用在欣赏、感恩和表达爱上呢？这个世界就是一个空白屏幕，它有无限的可能性，而决定这个“屏幕”播放什么样的“剧情”，是我们的“胶片”（信念→心智模式→种子）决定的，因此我们是自己人生的导演和编剧，我们的现在每一刻的思言行都在创造未来！

      最后我们大家在一起手拉手，每个人分享一句自己的收获——必须是真心话，种下诚实言语的种子，一位伙伴说:“听到了之前从来没有听过的东西，很兴奋！”另一位说:“我要在生活中试试看，去帮助别人，对家里人好一点。”还有一位说:“我很懵逼，不明白讲的是什么！”我给他点赞“这是你的收获，敢和所有人说实话，诚实的种子。”...

绽放自我沙龙

    我邀请大家搂着彼此的肩膀，拍拍旁边的人肩膀，对他说:你是个好人，谢谢今天你能来，我们一起加油！

    沙龙后，我收到了伙伴们填写的反馈表，有一位伙伴关于收获写了一句:“像夏天吃了冰淇淋一样爽。”

    真是一句很美妙的嘉许！

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