秋冬季节，在经过了夏天的暴晒之后，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，补水就是拯救换季敏感肌的重要环节。
护肤最基本的要素，就是补水。只有让皮肤喝饱水了，才能晶莹透亮，有光泽。
那么在秋天这个干燥的季节里， 我们该如何给皮肤喝饱水呢，
1.高机能化妆水
夏天过后由于经历了强紫外钱照射和干燥的空调冷气，肌肤表面的皮脂变得枯竭，使得肌肤成为了沙漠肌，想要帮肌肤滋润充电，最好的办法就是在护肤步骤中加强化妆水的使用。
高机能化妆水能让水分和美容成分一口气喝进肌肤里。皮肤缺少水分会使得面色看起来枯黄没气色，感觉人也一下子老了很多，而换季中最先要解决的就是肌肤缺水这个大问题。
高机能化妆水含有丰富的保水因子同时还含有各种美容成分，能够帮助肌肤补充水分让肌肤变得柔软润泽，搭配适宜的手法或者化妆棉使用，能够让效果加倍。
2. 肌肤保湿必备--面霜
保湿霜是帮助肌肤保湿的一个必备产品。但是一些油性皮肤的朋友却拒绝用保湿霜，认为这样会令肌肤更多油。这样的认识是错误的。补水的正确步骤应该是先补油再补水，这样才能达到更好地补水效果。因此适当涂抹保湿霜对于秋季保湿是有帮助的。
3.针对性的给肌肤来顿面膜大餐
度过苦夏，受损的肌肤急待加强护理，含有不同美容成分的面膜能够让肌肤得到集中护理，换季时节可以根据自己的肌肤需要选择面膜产品进行密集修护。
保湿面膜可以说是保湿效果最快见效的了，有些女性朋友觉得脸上干干的，于是便天天敷保湿蚕丝面膜，这就大错特错了，保湿蚕丝面膜含有大量营养素、18种氨基酸等，敷得太频繁脸部肌肤吸收不了，令肌肤增加负担导致发烫。
每周敷一两次，每次约10~15分钟，敷完面膜之后，要记得涂抹上乳液或乳霜锁住水分。
1.简单普通的补水方式--多喝水
你肯定不是第一次听说过这句话了，但这确实是坚持皮肤最佳状态的一个最简单适用的办法。由于水具有促进体内废物扫除的作用，即便在冰冷的冬天，我们也应该坚持每天饮用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别是经常在空调环境下工作的OL们。
正确喝水姿势▼
喝水可以保持皮肤滋润，但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外，喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。
2.秋季皮肤干燥，内调比外养更重要。
假如想皮肤好，首先留意好本人的饮食。皮肤是身体安康情况的一面镜子，皮肤黯淡、多斑、青春痘很多时候不仅只是外在问题，而是由内因惹起的。例如，皮肤紧绷的同时，可能也觉得口干舌燥;长青春痘的同时可能也有便秘病症，这阐明不只皮肤疲倦了，皮肤的主人很可能正遭到压力过大、新陈代谢失衡的搅扰。
从中医理论来说，从身体内部停止自我调理才是处理皮肤问题长期、有效的办法。皮肤枯燥、长斑、呈现细纹等都是老化的表现，都和短少维生素E有关。所以，及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键。普通来说，维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多，在坚果中尤以杏仁的含量最高。
俗话说的好，女人都是水做的，只有让皮肤水润，才会显得更年轻。
在秋天这么一个干燥的季节,千万不能大意, 一定要做好各方面的补水工作才对。
今天和大家了解了一些关于秋季补水的 一些小常识，希望能够帮助到大家。
T
网友评论