运动疗愈之精神篇

作者: 天使爱美美 | 来源:发表于2023-11-22 23:33 被阅读0次

          这一周,是搬砖连轴转的最凶猛的7天。

        我不知道大街上正午阳光什么样,我也不知道傍晚熙熙攘攘的夜市上,有没有我爱吃的那家铁板鱿鱼。

          眼里只有电脑上的表格,和一个个沟通的电话。屁股,从一早放到椅子上,就一直这个姿势。

          北上广的小朋友们,你们听我这样过,一定觉得这是日常,但是对我这个18线的小市民来说,是我记忆里的极限了。

          但是好在,每天早上,我还能去跑步,手头还放着跳绳,实在是太累了,又不可能眯一会的时候,跳绳100个,立马让我精神了。

          早上,我也想多睡一会,但是我知道,只要是早上赖床,这一天,我是后背疼腰疼屁股疼,脑袋更疼。

          最可怕的是,这一天,我根本没办法聚精会神的思考,一个个问题在眼前,脑子里一片空白。

          跳绳,开合跳,静态拉伸,动态热身,是这几天我用在办公室的一些小运动,但是起到了大作用。

          运动,跟减肥没有关系,只跟我的精神有关。

            让我快乐的,不仅仅有物质上的各种。运动,让我快乐,让我自律的享受这个快乐。

    这就是运动的最终精神吧。

    我不是跑的最快的,不是跳绳最好的,不是健身教练一般准确无误的……

          都无妨,我是那个最享受运动带给我快乐的。

    真正的富足的也许就是这样吧!

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