计划6.1

重要提醒，出门带耳机。

5点起床，看书两个小时。分别是手机阅读采铜，k阅读读书的那本书。

7点出门，跑步。60分钟内跑步，60分钟时间吃早饭。

9点回家，准备去书店事项。

9.30等车，3小时内去图书馆把图书事项办理完毕。

12.30去菜场买菜。30分钟买菜，中晚与第二天早饭。买米

1.00做饭60分钟内做好

2.00吃饭，吃饭时不做其他任何事项专注吃饭。30分钟内完成。

2.30洗衣服鞋子。30分钟内能洗多少是多少。

3.出发去公司。路程12-15分钟

3.20打游戏，玩50分钟，顺便问下可否一次性兑换完游戏币然后拿走。

4.10下去打卡，然后去交接班。

4.30-10.30上班，顺便把当日时间日记记录与计划的行程做对比，然后写总结。

11.00下班回来赶紧，洗漱。预留10-20分钟做第二天计划。

晚安，6月叫醒我的不在是阳光而是梦想。加油！

#7.15开跑

#8.34回家的交通

回家交通+9.00前后，与姐姐聊天。

#10.01比预计晚31分，原因1.大号2.清理耳机3.忘记拿雨伞，又上楼一次4.时间上不够精确，导致一定程度上耗用了更多的时间。10.41到西园站这边

#超市买菜1.00

#工作有加回家的时间

时间整理

23：40-23：59写作19分钟由于没有在便签内记录，所以我不知道自己写什么了。

00：00-00：17洗漱17分钟

00：17-00：35时间预算18分钟这个可能不准确，因为是后来才想起来记录时间的。

00：35-06：01睡眠5小时26分钟比计划晚起，夜班回家洗漱后到12点了。唯一能支持的活动是做第二天的时间日程安排。目前才开始执行还没统计这个安排过程需要花费我多少时间。

06：01-07：04阅读63分钟采铜的一本书，与另外一本书，由于当时没记录时间所以这两本不做单本阅读时间统计，也就是读完此书用了多少小时

07：04-08：19跑步1小时12分钟其中开跑时间是7：15动态已更新到keep与feel里，用户名是FaunusWang。

08：17-08：31早饭14分钟

08：31-13：00去图书馆，还书借书共计4小时29分涵盖交通，其中最费时间的是等车。这个时间段还是很大块儿的，其中一个半小时用来复习了听课内容。时间利用率有待于提高。

13：00-13：52逛超市52分钟这个比想象的要时间长，我想了一下。第一是买什么东西没有提前想好。第二是超市都会排队，很浪费时间。

13：52-16：20吃饭+娱乐共计2小时18分钟由于上午的计划晚点了半个多小时，加上超市时间再次晚点。造成吃饭时间比预计的晚了一个小时。也没能做饭带公司里去。

吃饭的时候刷了航海王两三集。到三点十几二十分左右才去上班，三点半开始玩游戏。

16：20-23：40工作7小时20分包含回家的交通时间，工作的时间好大块呀，要是能变化成为研究自己的喜好又同时能赚钱的时间那该多好。

今日小结

大体上是按原计划事项走的，只是时间上有些错位。相对来说完成的不是很美。柳在书中有提到人的精力是有限的他最多是5.5小时的专注力。所以我的目标也是这个。这么记录可能很麻烦，不过我想的是做一段时间的时间开销总账记录，然后来分析我的一个生活状态。此后可能会针对性的记录主要事项。比如专注力内的5.5个小时。以后写时间日记也算是我的晨间日记了，哈哈。整体来说我的日常中大块儿零碎时间比较多，主要集中在交通，做饭，家务，以及工作。但是怎么去利用他们还无法下手。目前的课程除了财富金钥匙可以离线听外，思维导图与NLP都需要在线听。地域的局限限制了时间上的安排。而且学习初期还要保证劳逸结合不让学伤了，又要残废好几天来调整状态。

此文整理时间58分钟。随手记与视频录制86分钟。合计144分钟。由于可能是第一次时间消耗会比较多点。之后我会加速的，好形成一个简易的流程，然后分享给大家。

1.20160601时间统计局视频

2.图片是我收集的桌面图片，时间比较急这次先凑合着用。下次我认真找图。图片若有侵权，还请告知，马上删除并道歉。

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