今天终于早起了，天气12°C-13°C，不算特别冷。没有听到闹钟响，醒来后是5点零7分，我直接坐起来了。
昨天其实也睡的比较晚，因为昨天是情人节，收工后还和老婆外出吃了串串，回到家都已经12点，然后在家里试了一种茶和蹲了个厕所，洗完澡，时间已经凌晨1点半。这个晚睡的习惯，始终需要尽快改掉。
昨晚在跟老婆吃饭时聊到，这么早起来干什么？所以简单的谈谈：
在很多人眼中，五点起来太早了，5点到8点半这个时间段的时间没事可做，还不如睡觉。我认为他们没有错，早起不是结果，而应该是原因，如果早上有事情做就早点起来，没有事情做起来晚一点也无可厚非，根据自己的需要吧。虽然网上都不停强调某某特，某某诚等等所谓的成功人士都是几点几点起来的，但这个世界这么多成功人士，我相信，还有一部分人是七点八点甚至九点十点才起来工作的，他们也活得很成功，关键是适合自己吧。所以无需刻意把早起的重要性放大了。如果你觉得早起对自己有帮助，那就早点起来吧，否则睡到自然醒也很不错。相比之下，我觉得早睡更加重要。今天晚上需要睡得更早一些。
我早起是很忙的，现在我的早上时间安排如下：
1，吃早餐。时间预算：15分钟
2，静心泡一壶茶（我是开茶行的，需要试茶和提高品茶技巧）时间预算：20分钟
3，做今天的计划，写晨间日记，写作1小时。时间预算：80分钟
4，抄写《秘密》和《道德经》各一篇，茶诗2-4首。时间预算：30分钟
5，看书学习1小时，在家里主要是阅读茶叶，茶文化类和理财类。（在外零碎时间主要阅读小说著作）时间预算：60分钟
6，锻炼，跑步，时间在30-40分钟
累计时间预算：245分钟约等于4小时，期间每个环节可能会有几分钟零碎时间，综合下来，每天最少需要安排出4个小时出来。所以早上5点起来对我来说是刚刚好的。
加油，加油！！
网友评论