每一个人都可以说出这句话。 “身体是一个幻象,知道就好” 问题有两个 第一个问题: 你的身体证得大光明了吗? 假如...
观照好自己,与自己的内在连接,才有能量去观照世界。 观照自己,既包括观照自己的身体,也包括观照自己的...
哈他瑜伽,观照身体。
如果你能观照你的呼吸,接下来你也可以开始观照其他的事情。走路的时候,你可以观照走路,吃饭的时候。你可以观照吃饭,最...
观照身体感受, 单纯滴感受心结 打通滞涩让身心流动
清晰的记录可以让自己明确自己正在做的事情能够为自己坚定方向,并且给未来的事提供一种观照。希望能够保持这件事。 读《...
运动这件事情,总是停留在意识层面,我们对锻炼身体这件事情有了高度的思想认识,我们也到了用实践来证明身体是革命...
1、观照你的身体 觉察的第一步就是观照你的身体。慢慢地,你能够对自己的每一个姿势、动作有所警觉,随着你变得有意识,...
1观照你的身体 觉察的第一步就是观照你的身体。慢慢地,你能够对自己的每一个姿势、动作有所警觉,随着你变得有意识,奇...
本文标题:“观照身体”这件事情
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