忙碌应该是每一个职场妈妈的生活写照。
这几个月，工作上，团队同时在推进好几个大项目。家里，要照顾好孩子和家庭琐事。
尽管已经刻意在管理时间和精力，但是很多时候还是觉得手忙脚乱，疲惫不堪，完全没有个人时间。
怎样解决忙碌的问题呢？怎样可以有时间休息呢？
思考后总结出的“三个三原则”，试行了几天，感觉还不错。
原则的理论基础：根据著名的二八原则，我们只要做好事情中最重要的20%，便可以达到80分的效果。
我的想法：于其拼命争取做成100分的妈妈和100分的员工，最后落了个0分的身体和自我，肯定也达不到100分的妈妈和100分的自己。倒不如做个80分的自己，80分的妈妈和80分的员工。
我的三个三原则：
第一个三：保证睡眠（23:00前入睡+午休30分钟）；保证运动（跑步3km/瑜伽/微信运动10000步，三选一）；保证成长（阅读/听书/听课+写作1000字）
第二个三：保证每日20:30前到家陪伴家人，女儿22:00前入睡，全身心投入陪伴女儿30分钟以上
第三个三：每日完成最重要的三个工作目标
试行心得：
1. 工作时间退出电脑微信、戴上耳机，尽量减少外界干扰，专注的完成最重要的三个工作目标。三个工作目标之间插入短暂的休息时间。之前因为事多，抓不到重点，总被干扰，专注力很低。试行期间，时刻提醒自己，记得最重要的事情是什么。
2. 用午休为自己赋能，下午的精力会好很多，晚上也不会感觉那么的累。
3. 可以更有耐心的陪伴女儿，解决女儿的问题。
今日复盘：
1. 第一个三：睡眠（23:00前入睡+午休30分钟）；运动（微信运动10000步）；成长（阅读+写作1000字）
2. 第二个三：19:00到英语班接女儿和老妈，在对面吃了晚饭，回家陪女儿做手工作业，22:00前哄女儿睡觉
3. 第三个三：完成三个最重要的工作目标
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