看到这个题目，你一定会觉得我是上个世纪的人，现如今谁还会用纸笔写作啊？但之所以这么说，其实是想和大家分享一本30年前、上个世纪热销的训练写作书籍《写出我心》。这本自出版后立刻登上热销榜，成为北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典影响深远，也深深的吸引了我，让我爱不释手并且“疗效”显著。在我看来这本书的商业价值远不及它能教会人们如何正确的看待写作，在写作中得到身体与灵魂碰撞的快乐。
《写出我心》——【美】娜塔莉·戈德堡
以下是我对这本《写出我心》的整理，如果你想要开始写作或是正在写作，那么你一定要读下去，因为接下来的文字是精华中的精华，能清楚的告诉你应该怀着怎样的心情去习作；如何理解写作；写作要做哪些准备；高效完成写作的使命……
一、心态上的准备
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1、不要再动笔的那一刻就想到自己将写下旷世佳作，做好写出世界上最烂的垃圾的准备。
2、写作不是一蹴而就的事情、抓住每一个灵感时刻。如果发觉灵感少的可怜，那就强迫自己不停写下去。
3、信赖自己的灵魂和身体，享受写作的过程就像享受人生。
4、时间的沉淀和积累是探索生命的过程中最神奇的遇见。
5、写作能力好比地下水，你努力下功夫汲取，它终将归你所有。
6、把每次写作都当成第一次；明白写作是一瞬间的事情，下个瞬间，即可不再保留当时的观点。
7、别太多考虑逻辑，追着感情写作，忽略泾渭分明的界限。
8、不带成见地肯定我们生活中的一切：因为生活过，我们的片刻都是重要的。
9、日常细节是俗事，奇迹同样也只是尘俗之事而已，学会用不同的眼光去看周遭。
10、别把“我”和我的作品搞混了。
11、别半途而废，让自己往自认为能力所及之处更进一步，现在不一口气做完，以后会耗费你更多的时间。
12、学会孤独，从痛苦中出发写作。
13、相信自己正在做一件正确的事情，别听信怀疑的声音。
14、写作是你的朋友，她永远都不会背弃你，倒是你说不定会多次背弃她。
15、在写作的不是我们，而是万事万物透过我们在写作。
16、徒有形式尚成就不了艺术，必须记得为形式注入生命。
17、让写作教会我们生活，让生活教会我们写作。
18、正视自己的传统文化、找到自己的根源。
19、认清并认可自己是美好的，散发我们的美好，并创造外界的美好。
20、信任自己。
二、方法上的准备
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1、决定一种最适合自己的写作方式：最舒适的纸笔、录音笔、键盘、随身的手机都是你的写作帮手。
2、及时用自己习惯的方式记录最新鲜的念想、转瞬即逝的灵感。
3、必须想办法让自己动笔：纪律约束、习惯叠加、改变环境……各种无伤大雅的小伎俩，该写就得写。
4、写的时候不用着急修改，一定先把立场坚定了，除非，没有什么除非。
5、激发你的写作构想最好方式就是走出去，把你看到的写下来。
6、成为好作家必须做的三件事：多读阅读、仔细深刻地倾听、多多地写。
7、明白自己的目标，并紧紧守着这个目标。写出来的问题，你自己都得回答出来。
8、给事物正名：一沙一世界，一花一天堂。
9、给自己的写作定时，把时间写满，并且必须非常努力。
10、与人交流和分享，享受写作过程中赤裸、失控的感觉。
11、时间最能检验作品，要是你对某件作品没有把握，就暂且搁置一段时间，六个月以后再重看，届时想法会比较清楚。
三、要写出好作品，你可能会需要的技巧
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1、拟一张写作练习的题目表、不断更新它。你会从中发现有一天你可能会用到。
2、写你最迷恋的事情，自然而然你就会写了。
3、留意周遭的细节，它会成为你日后伏案写作的素材。
4、句型结构可以多变，突破的过程中，往往更能贴近你需要说明的真理。
5、试着写出强有力的开头第一句，不妨摘自某篇报纸的文章、某本食谱书，到处玩耍，一头钻进荒谬的世界。
6、别光是告诉我们你很愤怒，向我们展示是什么令你愤怒。
7、借由谈话，写作的人得以相互帮助，替彼此找到新方向。
8、学会模仿，与高手神交，始终踽踽独行太痛苦了。
9、别总交待事实。你还是窗上的霜、幼狼的嚎叫、扁平的草叶。
10、留意动词和动词的力量，用新的方式来运用动词，让文笔更加生动。
11、适当拓展写作的题材。
12、准备写作之前可以做一些自己平时不会做的事情。
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最后，借用作者的一句话，“一个真心想去写作的人，是不会把写作的梦想拖延到60岁的——因为你可能活到59岁就去见上帝了。”别再等待你的灵感迸发，从这一刻，开始你的写作！
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