惊蛰

乐乐的到来打破了我的生活规律，但是给我带来了更多的快乐。最近略有疲惫，主要是身体的疲惫，因为晚上睡不好。乐乐总是要枕在我的胳膊上，导致我每天早上醒来都有点腰酸背痛，但是也有可能是因为床的问题，毕竟从正常的躺姿变成了横着躺，床的弹簧之类的可能对身体会有一些影响，这我不得而知。总之，我感觉每天都睡不醒。

突然想起来，前几天看了一篇文章，说早上5点相当于二十四节气中的“惊蛰”，意味着人在这个时候也应该像自然万物一样，从蛰伏状态惊醒，开始舒展身体吸收阳气。有的人会担心自己5点起床会导致一天精神不振，但实际上身体让阳气充盈之后反而会精神百倍。故而建议人们要5点起床，锻炼半个小时左右之后，如果还想睡觉可以睡个回笼觉，但其实不睡也是可以的。相公听了我的描述之后把闹钟调整到了5点，但是因为实在困倦还是起不来。我倒是每次天亮了就会朦朦胧胧的，但是睁不开眼。现在的身体真是不太好。

每天晚上吃过饭，便带着乐乐下楼。一是锻炼自己的身体，二是让乐乐练习滑板车和蹦蹦跳跳。因为我发现乐乐虽然活泼好动，但是有些运动确实做得一般般，所以想通过多加练习来让她喜欢运动。她也会学着狗狗阿奇的话说：“如果我想赢得比赛，就要从现在开始练习了”。我想每天坚持30分钟，是胜过一周锻炼3个小时的。我也不知道为什么这么笃定，这个理论还是以前从书里看来的。却一直深深印在我的脑海里不曾离开过。

心里慢慢就有了出门踏青的想法，只是要等着黄沙弥漫的天气过去才好。就想找一个像国防园那样，可以在草地上席地而坐，或者在旁边小路追逐嬉戏就好。