面对离别,你都有些什么感受呢?
昨天,走在南京的街道,我对Xl说:“这次学习的结束,意味着我们的学习就结束了……”,心里隐隐有些失落和不舍。
不想离开这样的学习场域,对自己的心境时时勤拂拭,莫使惹尘埃,让我们聚焦在自己想要什么,想去想哪里。
昨天去上课的途中,感受到特别的轻松和愉悦,因为我知道上课的会议室在哪里,知道走哪条路可以到达,不会怀疑自己走错了,突然有个发现,当我们明白目的地的时候,更可以专心的走路,而少了左顾右盼,少了担忧,只管赶路和欣赏沿途的风景。
如果人生目标明确,便不会在人生的路口徘徊,专心赶路,终将抵达。
换言之,如果今天的目标明确,也就更清楚自己要什么,去专注于摘自己想要的果实,同样是进一片果园,有的喜欢苹果,有的喜欢梨,有的喜欢西瓜……你只管去摘自己想要的就好了。
我会把注意力放在自己可控的方面,我总说我学习教练是因为几年前和孩子的亲子关系(主要是学习上的冲突)让我痛苦,所以今天开始,我要得是对自己接纳、包容与自己和解的修炼(暨搞好和自己的关系)。
无论是上课还是学习,借由那些工具,借由生活中的感悟,只是去到目的地的一个交通工具。
不用刻意去维系和哪位同学的关系,向老师请教他自我成长的方式。
课堂的学习(核心成果练习、D模型、超越阻抗)带着对实践应用的关联,思考自己可以用在工作、生活的哪些方面,今天对于学习更多一层思考,上堆到更大的系统,下切到可以实施的具体场景。
让练习瑜伽和冥想成为身心放松的习惯
所以离别尚未发生也将要发生,为自己创造一些值得的事,活在每一个当下
我愿意让我的今天更美好
我爱自己,也爱你~~
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