1.VPE工作职责
今天成功的梳理了VPE的工作职责。最大的好处是要做的事什么时候做完都写在这儿，不用担心，忘了重要的事儿。同时也能帮我梳理哪些事重要，哪些是紧急的。
2复盘3C点评
清晰性，建设性和创意性。
清晰性，我们的核心是做到出语表意，自清人清如何做到1记笔记2语结构3常复盘。
建设性。鼓舞人心，指明方向1知目标2择重点3强沟通。
创意性1备文辞2秀风采3多学习。
3霍伦兹曲线（基尼系数）
基尼系数是面积之比。一个国家的发展基尼发展过程。
从大家都很穷的系数低=>一部分人富起来的偏高=>再到高福利社会平均化系数降低。
系数高不一定代表着社会的动乱，人们其实不在乎富翁到底拥有多少财富，在乎的是有没有公平公正的上升渠道和空间。
4知识 技能 能力
今天和女神颜丹讨论备稿，从开始的的备稿反馈，到输出的传递信息，从头马7分钟的限制，聊到为什么学了那么多，但还是掌握不到。
女神给的方案是腹式深呼吸。让我知道了深呼吸除了减缓紧张以外还能够清空大脑挖掘潜力。
我延伸的思考是我们听了很多的道理，充其量算掌握一种知识。知识只有反复的使用，才会变成一种技能。而能力就是综合运用技能达到既定目的水平。
比如说我们看视频,听教练演练，学会了开车的知识。但代表我们懂得开车的技能吗？不是的，必须通过自己的刻意练习，从而掌握这一门技能。而所谓的能力就是在何种路况下选择减速。懂得跟车距离，懂得防御驾驶。这需要更丰富的环境决策。
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