一岁以上的宝宝每天钠的摄入量不应超过
700毫克，大概是1.8克食盐:
大概是三分之一个啤酒瓶盖就差不多是宝
宝一天的盐摄入量。
还要注意生活当中的“隐形盐”，别让宝宝超标摄入;
一些挂面、龙须面、肉松或零食，要先看营养成分表中的钠含量，这些都是看上去没盐，但都是含盐的。
1-3岁宝宝
所有的食物基本都可以吃了，油的食用总量要保持在20-25。
一岁以后，可以少量添加。儿童酱油VS 成人酱油
儿童酱油也要在一岁以后才能添加，并且也需要少量
一岁以后，可以逐渐吃少量。
一岁以后可以适当加入。
一岁以后可以适当加入。
给1岁以上的大宝宝做辅食时:
调味料也不可以随意添加!味精、鸡精、胡椒、花椒、大料等这些最好都不要添加。
盐 一岁以上的宝宝每天钠的摄入量不应超过 700毫克，大概是1.8克食盐: 大概是三分之一个啤酒瓶盖就差不多是宝 ...
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本文标题：1岁孩子不能吃什么调料?
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