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【坚持就是胜利】08282921 - 09042021 周检视

【坚持就是胜利】08282921 - 09042021 周检视

作者: linda6 | 来源:发表于2021-09-08 06:11 被阅读0次

    沒有檢視的人生不值得過----蘇格拉底

    成功的路上并不拥挤,有一位小伙伴下车了,很遗憾,我希望自己可以坚持泡在易效能大家庭里,我相信坚持就是胜利,坚持就是成功,我也相信五年后的自己会更加优秀。

    Linda 月月媽#周检视#9月第一周#易效能第六周

    努力勤奮地工作、用心熱愛地生活、心懷感恩之心、善思善行、誠懇地反省並約束自己、在日常生活中持續磨煉心智、提高人格。努力做到這些看似理所當然的事情才正是人生的意義。

    复训回来第六周,作息规律已经养成,坚持早睡早起,每天运动,效能机制也巩固得很好,每天看清单,排程,写晨间日记。这样按部就班地进行非常好!还有待改善的是决策力!这周新的困扰是装修房子选装饰画和摆件中卡住,脑海里总是对一幅画、一个装饰品的布置很纠结,弄得自己成天都在想,成天都在搜淘宝看款式,好像有一些喜欢,看着看着又被推翻,这样很影响我做其他的事情。所以今天之内需要把这事定下来!

    感恩大家的爱❤️与支持!

    ✈️【小进步】每天进步1%,不单单要前进一步,还要反省今天的工作与生活,以便明天“要做一点改良”“要找一点窍门”。在前进一步时,一定同时是在改善、改进。

    健康:

    本周睡眠都做到了晚点10:30上床睡觉,早上5:30起床,规律性非常好。有时候自己午夜醒来睡不着的时候,就跟自己的身体对话,告诉自己不要做一个面目苍白,满头银发的中年人,要做一个神采奕奕、有那而外的美丽的中年人,而且脑海中出现了满头银发的老太太的画面,不断地告诉自己必须要睡好这一觉,慢慢地就可以睡得快一点。我发现这是一个目前可以解决或半夜失眠的好办法。

    运动:本周有跑步三次,开始做108拜每天坚持做21个,激活我一天的精神状态,希望自己继续坚持。

    饮食:本周吃的比之前稍微清淡一点,也是基于叶老师上周讲的健康生活模式,晚上都不吃米饭,但是有在吃肉,坚持不喝冷冻饮料,体重没有太大的变化。继续加油。

    事业:

    完成了两个高层职位的入职安排,一个高级经理的招聘。用A4工作法高效吃青蛙的方式,提升了很多工作效率。让这一周的成果非常的丰盛。嘉奖自己!

    学习:

    提交了MBA的全部资料,完成了第二个里程碑!接下来就是等结果了,希望早日收到offer!

    叶老师的锦囊:本周讲项目和影响圈,收益特别多!

    首先是项目,收益最大的是PNAS法则。当有一个项目的时候,一定要先在脑海中形成这件事情成功的画面,比如我想给女儿举办一场浓重的生日派对,脑海中就是派对庆祝的样子,然后把生日会这个名称再形成一个一个的行动,比如定场地,组织人员,布置现场,买礼物,订食物等等。项目听起来很吓人,实际上分解下来后就是一个一个清单任务,有些可以进入弹性清单,有些进入固定日历,回顾和检视可以及时调整清单,确保项目顺利落实到位,直到完成。

    本周话题:影响圈和关注圈,我就是关注圈大,影响圈小。以后要把精力多放到影响圈,提升自己的影响力。

    社交:跟好朋友聚会, 认识了游泳大咖,大家也都忙起来了。

    家庭:跟孩子一起准备上学的资料,送孩子们上学,有点依依不舍,还好他们都懂得照顾好自己,我也就放心了,儿子完成了军训三天的训练,回来皮肤都黑黝黝的,鼻子也晒得掉皮了,看着心疼,买了药给他擦,希望儿子的鼻子快点好起来。

    女儿初三,一直保持优秀,知道都开始紧张了,但是它从来不说出来,表现得很坚强,所以一定要多关心女儿,不让她一个人独自面对的时候太孤单。

    老公加班还是很多,这周有两次回来得早一点,有进步了!

    旅行:暂时不计划

    财富:新车完成了验车选号,新房收到了之前订的家私,一家人都很喜欢!

    【九月第一周】

    健康

    做到70%作息睡够6小时[]

    坚持运动,每周三次跑步,两次健身房运动[]

    学习:易效能时间管理;学习社群管理

    事业

    两位高管入职

    公司50周年庆活动

    家庭

    每天要真诚赞美孩子一次[]

    保持跟老公每天沟通[]

    孩子入学前准备[]

    旅行:暂缓

    财富:要不要学习财商?

    #分享#据说人生只有900个月,预测检视每个月,做好每一天。就这样,一瞬间、一瞬间都会过得非常充实,就像跨过一座一座小山。小小的成就连绵不断地积累、无限地持续,这样,乍看宏大高远的目标就一定能实现。这个方法就是最确实的取胜之道。

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