Atitit永葆青春法

Atitit永葆青春法

目录

1.1. 生活规律拒绝熬夜不要加班太晚充足的午睡 1

1.2. 去南方温暖地方 1

1.3. 采阴补阳采阳补阴 2

1.4. 良好心态凡是不要太操劳 2

1.5. 多看看快乐的图片视频多听快乐音乐 2

1.6. 良好身体与健康适当运动 2

1.7. 餐饮平淡多吃水果多喝水 2

1.8. 不要生小孩 2

1.9. 好的皮肤 2

1.10. 好的发型 3

1.11. 流长发遮挡阳光 3

1.12. 3

1.13. 好的衣品 3

1.14. 其他 3

1.15. 联系唱歌本地滑冰等活动 3

[if !supportLists]1.1. [endif]生活规律拒绝熬夜不要加班太晚充足的午睡

[if !supportLists]1.2. [endif]去南方温暖地方

[if !supportLists]1.3. [endif]采阴补阳采阳补阴

[if !supportLists]1.4. [endif]良好心态凡是不要太操劳

[if !supportLists]1.5. [endif]找工作要找轻松的工作

[if !supportLists]1.6. [endif]多看看快乐的图片视频多听快乐音乐

[if !supportLists]1.7. [endif]良好身体与健康适当运动

[if !supportLists]1.8. [endif]餐饮平淡多吃水果多喝水

[if !supportLists]1.9. [endif]不要生小孩

[if !supportLists]1.10. [endif]好的皮肤

避免油污沾染，避免阳光太多照射，

洗衣服多用沐浴露或清水带着手套避免接触洗洁剂

不要太冷太干燥的地方呆，多在南方呆

减少皮肤的裸露面积墨镜草帽长袖衣服较好防晒霜

[if !supportLists]1.11. [endif]好的发型

[if !supportLists]1.12. [endif]流长发遮挡阳光

[if !supportLists]1.13. [endif] 

[if !supportLists]1.14. [endif]好的衣品

[if !supportLists]1.15. [endif]其他

[if !supportLists]1.16. [endif]联系唱歌本地滑冰等活动

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