念头创造世界，但念头不是事实，念头不是实相。事实最大。据说人每天会产生6万多个念头，世界上速度最快的不是光速，而是人的念头。所谓一念天堂一念地狱，而人所产生的会头大多数是负面的。留在负面的情绪中，所有事物都是一体三面，就如一枚硬币我们大多数人只看到正面、负面、其实还有一个边缘的圆圈的一面，这是介于正负之间的一面，它是中间地带，不评判，不抱怨，是属于觉知的状态。
面对如此纷繁的念头产生怎么办？只能是修炼觉知的能力来面对。保持觉知的状态，负面念头即生即灭，保留正面念头。不怕念起，只怕觉迟。觉是什么？觉就是看见，我们只要看见所有的念头的来去，不做任何评判，我看见你了，不要被念头带走。只要心中有爱，不要评判。
思、言、行。建立正面健康的思想行为体系。首先要一定时刻都有正念，好的思想，好的语言，好的行为。接受当下所有的一切外境，不评判，不抱怨，一切都是冲我而来，为我所用，都是来成就我的。想做就做，心想事成，简简单单聚焦，简简单单关注，不要抗拒。向宇宙发送你要的订单，宇宙就会发送给你想要的。
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