——对于一个拖延症患者来说；
——今天是一个值得庆祝的日子！
——这是我坚持每天写作的第二十一天，这标志着我的写作习惯已经初步养成！
这中间，发生了太多；
——有辛酸，
——有眼泪，
——有欢笑，
——有苦痛；
..................
说实话，我都没想到我能坚持到到现在！很多次——差一点，真的就差一点，就放弃了！
这点你看我的写作记录就可以知道了，我把自己不好的写作状态都记录了下来；
——小子的写作日记
——3.23
今天为了对抗写作；
不停的浏览更多的网页 ；
尝试让自己去写别的东西 ；
转移自己的注意力 ；
就是不写眼前的这边文章！
——3.24
下午为了不完成写作；
还是去浏览网页，用工作没有时间为借口，抵御写作；
一想起写作就想看电影；
来使自己不想写作；
——4.3
打开与写作无关的软件；
刷微博；
耍朋友圈；
疯狂打开其它软件，打开任何与写作无关的网页；
以此对抗写作；
——4.6
以赖床的形式对抗写作！
——4.7
又浏览我感兴趣的Google网页；
用来对抗写作！
——4.10
浏览淘宝！
想要逃避写作的习惯！
——4.13
对抗写作；
在简书上疯狂的刷屏 ；
看别人的文章 ；
就是不写！
——OneNote记录了我每天的写作行为！
伟大的作家胡适先生就患有拖延症，于是他在他的日记中记录了自己每天工作的状态，当然，大多数情况下他还是输给了拖延症，但是，我们相信——胡适先生最终还是战胜了拖延症，否则，就不会有后来的大文豪胡适了；
——胡适的留学日记
7月12日
新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的 《亨利八世》……
7月13日
打牌。
7月14日
打牌。
7月15日
打牌。
7月16日
胡适之啊胡适之！你怎么能如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？ 子曰：“吾日三省吾身。”……不能再这样下去了！
7月17日
打牌。
7月18日
打牌。
——对比两者可以发现，我们人类并不是意志顽强的生物，我们很脆弱！经常因为这样那样的问题拖延，导致我们无法坚持下去！
——很多时候就是这样，我的大脑想要完成写作，想要养成好习惯；但是身体就是不听话！总想搞点那个，弄点那个；反正就是一直拖！一直不写！
——通过记录，你便知道了导致自己拖延，中途放弃的原因；
——这很重要！只有你对你自己的行为做了详细的记录，你才能知道是什么行为导致你无法坚持下去，这样你下次才有可能战胜自己！
——正是因为每天不段的记录，使得我最终战胜了那些使得我拖延放弃的行为，坚持写完第二十一篇文章！
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