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10.20觉察日记

10.20觉察日记

作者: c16d76f868b0 | 来源:发表于2022-10-19 06:33 被阅读0次

1.发现自己做瑜伽时,只是按照老师说的做,没有思考为什么做?比如3组深长的呼吸,是做婴儿时伸长时,必须做3做深长的呼吸吗?

自己只是以为的照做,没有思考。改怎么思考呢?改提出那些有意义的问题呢?

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