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#每日笔记# 关于“平和”

#每日笔记# 关于“平和”

作者: 余井 | 来源:发表于2018-12-17 06:30 被阅读0次

这里的“平和”是针对“烦躁、不安、焦虑、恐惧”等不良情绪而言的。

如何获得平和呢?

“平和”只不过是认真思考的结果,因为只有你认真思考后才能真正面对你所思考的问题,理性头脑才能占上风,那些不良情绪才会慢慢消失,从而平和来临。

心理学上有句话:“症状是伟大的”,接受并直视问题是解决问题的前提

正如鲁迅先生所言:“真的猛士,敢于直面惨淡的人生,……”

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