冬日戳心文字| 你的"间歇式努力"只不过是别

《我这么自律，就是为了不平庸至死》

查理 芒格说过：想得到一样东西，最可靠的方法就是让自己配得上它。当你抱怨自己的生活荆棘密布、烦乱不堪的时候，不妨想想这句话，你配得上你想要拥有的生活吗？无趣的日子、糟糕的生活会不会正是因为你自己过于平庸、过于碌碌无为呢？

在这个知识焦虑的时代，很多人都期望做出改变。有人说过，改变的最好时机是5年前，其次就是现在！如果你也希望改变现状，避免在多年后变成一个油腻腻的中年人的话，那么不妨拿起这本书——《我这么自律，就是为了不平庸至死》。

严格意义上来说，这是一本鸡汤文学，但是又是一本非常有营养的鸡汤文学。形式上，它框架清晰、主旨明确；内容上，它饱含激情又分享干货；意义上，它鼓舞人心但又冷静客观。相比较很多一味打鸡血的励志文，怀左同学笔下的文字更多了一层清醒，为成长道路上迷茫中的年轻人点燃了一盏指路明灯。

本书作者怀左同学，坚持日更半年，成为了简书的签约作者。文章被人民日报、新华社、江一燕公众号等多次转载，全网平台阅读量破10亿，也是简书新媒体写作圈的"新偶像"。

《我这么自律，就是为了不平庸至死》一书围绕这一个中心观点：自律，就是把事情做到极致！全书中不论从哪个角度切入，我们都可以看到怀左同学想为我们传递的那份极致、那份谦逊谨慎的处事姿态和一丝不苟的精神。下面，我们就从以下几个部分来深度解读这本书：

一、人为什么会平庸？

人们通常都在怕什么？一个字：怕！

1 怕选错、怕走弯路

印象很深刻的是书中的一句读者留言：不知道自己的选择对不对！

我想说，这位小读者并不是不知道自己的选择对不对，他其实是在害怕，怕自己的选择不对，所以裹足不前。其实很多时候，我们可以退一步想，即便真的选错了，那又怎么样？无外乎是浪费了时间、精力和机会成本，并没有什么别的损失呀？走过错路，才知道正确的是什么，这何尝不是一种收获呢？

书中还有一段话令我印象深刻：

认真做事后才发现，原来现在走的所有弯路，都是以后的指路明灯；原来把喜欢的事情做到最好，靠爱好也可以养活自己

这段话让我瞬间联想起了刚刚开始写作的自己。那时候，没有目标的自己就是凭借着对阅读、写作的喜爱，每天读书、写文章。没有功利心和目的性，就是那样怀揣着热情和积极性去笔耕不辍。在认认真真、踏踏实实地做好每一件积累素材、训练文笔的事情后，终于有了投稿和被推荐的机会，自此实现了文字变现的目标，真的是自己始料未及的。不过，正如怀左同学所说，最终靠爱好养活自己也不是梦想。

2 怕被人议论

或许有的人从小就是善良得没有底线和原则。他们本来有自己观察事物的视角，然而，或许他们被成人告诫要善良、要为他人着想，因此，他们的想法被成人的三观所禁锢，之后他们不再敢用自己的视角看问题了。接着，无底线的妥协、顺从和所为的善良便贯穿着他们的人生，他们没有了自我。

无止境地施善，只会让对方的肆无忌惮变本加厉。还记得演员孙俪曾经资助过的那个白眼狼学生吗？还记得东郭先生和狼的故事吗？别再把你的善良喂给狼心狗肺的人了。

当你不怕应对别人的眼光和评论时，你才真的有底气，才可能成为真正的自己。

冬日戳心文字| 你的"间歇式努力"只不过是别人的日常！

二、别人的福报是幸运还是努力？

很多人把自己的失败，归结于自己不幸运；然而所谓的幸运究竟是什么？是唾手可得一个高薪职位？是闹市中偶遇高富帅以此满足你对童话爱情的意淫？是坐等天上掉馅饼的坐享其成还是一心当猪指望下一代有出息来改写自己的命运？

很早听过一句话：越努力才越幸运！只有当自己足够努力之后，你的成就才会逐渐受到关注，成为众人瞩目的焦点；而与此同时你的机会才会慢慢浮现，出现所谓的运气！之所以很多人怨声载道地斥责幸运不曾存在，但事实通常是他们把幸运和努力的顺序搞反了。

努力前请先摆正心态

01 诗意的生活

我们努力为什么？或许有人会回答：为了人人艳羡的富贵、为了睥睨天下的权利、为了流芳百世的名声等等，然而最纯粹的努力，其实是为了自己！

怀左老师说，我们的社会缺少诗意，从小我们受到的教育就是拼成绩、拼收入；然而失掉了很多宝贵的东西。的确，当下的人们往往都走得太快，忘记去等等灵魂；在这样一个一言不合就恶言相向的时代下，人们需要的是重塑我们的道德根基，陶冶性情。

所以，我们需要把目光从金钱上移开，专注到一些能令我们变得柔软的事物上。体味一蔬一饭也是幸福的诗意感，从而让我们的努力付出得更加纯粹、更加值得。

02 独立

亦舒曾经说过：人首先要保持独立，才有资格谈应该争取什么。15到25岁的时候，你应该多读书、多旅游；25岁到35岁你应该努力工作、继续进修、组织家庭、开始储蓄；超过35岁你就应该把工作当成事业，加倍争取学习，并拥有若干资产防身。

所以，年轻时努力多多充实自己，在事业有成的中年便可以拥有独立的人格。当然，除了经济独立，怀左老师还传达给我们需要思想独立的讯息。

在信息爆炸的互联网时代，我们太容易被别人的思想左右。古斯塔夫在《乌合之众》中，深刻地揭露了群体赋予个体的力量；女星李冰冰国外就医的微博事件也再次印证了大众的妄自揣测究竟有多可怕。

所以，作为一个三观极正的新青年，请你一定要保持自己独立的思考，有自己的主见，切勿被强烈的情绪或者无知麻木被愚昧的群体同化、吞没。

为什么而努力？

01 为了势均力敌

曾经见怀左老师写过一篇文章《优秀的人，凭什么和你在一起？》，这篇文章告诉我们，即便是做朋友，人与人之间的水平也应该是旗鼓相当，势均力敌的。

这里，应该还是一个顺序的问题。很多人抱怨别人的圈子里总是精英云集、高人辈出，但是自己的朋友圈却总是愁云惨雾、悲秋伤月。于是人们开始抱怨自己遇人不淑；然而你是怎样的才决定了你会遇到怎样的朋友。是你决定周遭的环境，而不是环境造就你。所以，并非是优质的朋友圈不存在了，而是那里面没有你在而已。

02 相对公平

这个社会不存在绝对的公平，然而社会最起码有一个相对的公平。但最可怕的是很多人就是因为对绝对公平的极端追求，没有如愿以偿，因此便自暴自弃，连一个相对的公平也不愿去付出换取，自此只能平庸地度过一生。

真正积极乐观的人，是看到一点希望，就会奋勇向前，而不是思想堕落和自我毁灭。

03 别让父母负重前行

在当代青年中，流行这样一句话：你所有的浮华光鲜，只不过是有父母在替你买单！

如今有太多的人，打着趁年轻拼搏的口号，在北上广等一线城市，美其名曰在努力奋斗，实则是凭借着父母的养老本、棺材本肆意挥霍、享乐。这些年轻人鲜有感恩之心，靠吸食亲人的骨血来生存。但是，自古以来我们的传统文化都教导我们凡事都以孝道为先。

别再让父母伤心流泪，我们是时候肩负起自己的责任与担当，是时候靠我们的努力给父母一个相对衣食无忧的晚年生活了。哪怕只是为了这一点，为了生我之人，也应该替父母负重前行了。

如何努力？

01 与时间为友

很多伙伴总抱怨说怕被眼前不喜欢的事情耽误时间。但是，我们还都这么年轻，不就应该努力尝试、付出时间来试错吗？你才20岁你怕什么？

李娜曾经说过，她是打了十多年的网球才爱上网球的，起初她对网球也是毫无兴趣，但是随着长时间地坚持和付出，她获得了世界冠军的称号。

奥巴马的妈妈苏托罗，在年纪轻轻的时候就二婚了，嫁给了一个印度尼西亚的老公。在贫瘠的苦寒之地，她对当地的生态工业进行研究，一做就是十多年，最终让小额贷款风靡全球并且荣获了诺奖。

所以，真正伟大的事业都依托于时间。尝试着和你的时间做好朋友吧，好好培养自己的精专技能，在特有领域内做强做大。

02 目光长远、培养能力

最近我也和周围的一些朋友探讨过一个问题：是趁着红利期多多赚钱明智还是说稳扎稳打地脚踏实地做积累更稳妥？答案其实不言而喻。

就拿写作来说，很多人写出几篇爆款文章，就开始做分享、做课程、到处讲座，都希望在这个知识付费的时代下分一杯羹；然而在这个领域内消耗完自己所有的东西时，突然发觉自己枯竭了、萎靡了。

怀左老师在书中告诉我们，做人需要目光放长远，只有不断地去培养自己的核心竞争力，把专业技能训练扎实，才可以形成一技傍身的水平，这样不论时代如何变化，潮流如何引导，我们对于阅读、思考、写作、逻辑分析等能力的训练始终不间断，那么这个才是永久的身怀绝技。

三、眼界和格局

为什么眼界和格局决定人的上限？

01 眼界太窄 限制能力

你只有见过更好的，你才能有新的认知，思考问题的方式才能上升到一个全新的层次，自此才会过上一种与众不同的生活。

我有个朋友是做销售经理，年薪百万。某天中午想去一家平价饭馆吃米线。同事劝他停好车再去，他不屑地说："吃碗米线12，停车一小时也要12，没有必要停了，停在路边就好。"吃过午饭从米线馆走出来，车子被贴罚单，罚款200。

或许你会说，人家这个经理年薪百万，罚款200也负担的起；但是我想说，这并非单纯是钱财的问题，而是涉及到眼界的问题。一个人的眼界只限制在自己单线思维的价值对比中，只能做片面的衡量。今天你衡量的是停车费的性价比而忽略违章安全问题，明天可能一个潜力人才站在你面前，你却只用过时的思维逻辑只关心他的价值而忽略他的人品，那么结果自然是顾此失彼，因小失大的。

02 胸怀不够

很多时候我们说一个人胸有丘壑、心有格局，其实指的就是胸怀，特别是面对非议的时候。

被人议论几乎是当代人每天都会遇到的事情，如果我们事事较真、处处计较，那每天真的不用干别的了。书中有句话说的特别好：实力远超我们的人，肯定不会理我们。所以，真正做大事的人早就忙的不亦乐乎，而以己度人、妄加揣测的都是一些闲人。

对此，我们要不予理睬，打开你的胸怀，海纳百川。

怎样提升眼界与格局？

01 读书

读书最重要的是让我们增长见识、提升眼界，不至于陷入思维盲区。这个怎么解读呢？说一个我身边发生的事情。

国庆节前，爸爸因为工程上的问题勒令施工方停工，但是对方不服从管理，私自施工并对甲方单位宣称是经过爸爸批准的，搞得爸爸很焦虑，生怕甲方问责自己。

然而，我告诉爸爸完全不用担心，因为对方宣称爸爸有批准施工，那么对方的观点是"有"；爸爸勒令停工是没有批准，爸爸的观点是"无"；那么任何事件处于焦灼状态的时候都有一个原则就是：证有不证无。既然对方的观点是"有"，那么举证责任就在对方。将来一旦甲方问责，那么必然需要施工单位出具爸爸亲自批准的通知单，并且需要有爸爸本人签字。

既然爸爸从来没有签署过，那么爸爸才是占据主导的主动方，在这件事情上，对方才是被动的，所以爸爸完全不用焦虑。事后第二天，爸爸果然接到了施工单位的电话，就此问题向爸爸申请批准通知单，爸爸不答应，结果工程只得整改后方可恢复施工。

事后爸爸问我是怎么料到此事？其实这根本不用预料，这就是一个最基本的心智防身术：证有不证无。这也是我从《小学问》一书中看来的。

这件事让我发现，读书多了，你的视野便被拓宽，你的思维模式自然改变，看问题也有了一个理性的全局观，格局自然也就打开了。

冬日戳心文字| 你的"间歇式努力"只不过是别人的日常！

读书方法

怀左老师说，读书可以关注理论经典、当代潮流书籍以及小说这三大类书籍，分不同的时间段。阅读时，需要我们做相关笔记，把自己感兴趣的内容做一个摘抄整理并且把自己当时的一些感悟记录下来，别让灵感跑丢；小说要结合时代背景和作者经历，同时深切感知人物的思想和重要情节的隐含意义。

02 提升生活品质

我曾经就是一个很忽略生活品质的人，认为很多东西都是奢侈，没必要给自己那么昂贵的享受；但是，很多时候那种享受生活的美好，会颠覆我们过往对生活的认知。

这些年人们嘴里的诗和远方就是最好的印证。旅行不仅仅是从一个地方去到另一个地方，它更是通过物理距离拉开后令自己也打开了眼界。

知乎上曾有一个问题：去过100个国家是怎样的体验？最高赞的回答就是：你知道了这个世界没有所谓的天然正确和绝对的政治正确，你了解别人有不同的三观，并且理解它们所衍生出来的思考方式！

瞧，这就是关于拓宽眼界的最好证明。

四 什么才是爱情该有的模样？

01 收获好的爱情，前提是你要先做回女孩！

我是女孩，所以看到书中的这句话时，我哭了。

原来每一个女孩都有一个爱情梦：我的意中人是个盖世英雄，有一天他会踩着七色的云彩来娶我。

不是每一个女孩都能梦想成真，也不是每一个憧憬都能成为现实。然而，现实的残酷并不可怕，可怕的是亲手摧毁这一切期待的是你自己。

随着快节奏的现实生活，可能很多女孩自己都忽视了——自己已经越来越不像女孩，活得越来越像一个女汉子。有人说，没人愿意做女强人，都是现实逼迫的。这话没错，但是很多时候你的不够柔软、太强悍，让男人从没把你当女孩。

蒋勋在他的文章中写道：因为工作忙碌，我们忽略了人与人之间的感觉；然而工作之余，你要每分每秒提醒自己回来做人。

我也想提醒女同胞们，工作再忙、生活再累，也要每分每秒提醒自己做回女人。因为有了女性的柔软和妩媚，你才更加可爱、更加丰满。

我最爱的日剧《工作狂》中，女主角是个不折不扣的"雄性生物"。但是，她会时刻警觉自己：雌性激素流失时，她会主动吃纳豆卷饭团补充雌激素；状态干涸时，她会警觉有3个月没有和男友亲近私密了；她下班后会做运动、做按摩、随时关注自身体重。所以，一个立体的女性是要随时自我关注的。

冬日戳心文字| 你的"间歇式努力"只不过是别人的日常！

有些女孩说，我之所以强悍是因为我还没有遇到我的白马王子；如果有一天他出现，我会立刻妩媚柔美地尽显优雅。错！你只有先让自己像个女人，男人才敢靠近。

我很喜欢说教别人，告诉别人千万别把成功的顺序搞反了；这里也提醒女孩，千万别把遇见爱情的顺序搞反了，不是你先遇到，而是你先改变。当你温柔而细腻、善良且有温度，你才有收获美好爱情的前提条件！

02 众生爱情相，别让你的爱情落入俗套

书中给我们介绍了3种爱情状态：

慢慢成长之时，也慢慢地失去了深爱的能力。

或许人就是一种很奇怪的生物，当你的理性认知逐渐强化后，你的感性知觉就会慢慢退化。

前不久读了一本书《童年的秘密》，说人从幼儿阶段，就会有不同的敏感期：语言的、秩序的等等，在敏感期阶段，儿童的某方面能力如同开了挂一样，大大提升了这方面能力。而如果过了敏感期，那么这方面的能力就会大大下降。

这样看来，人的"爱人"的能力，似乎可以定格在16岁的花季时节到25岁之前，这十年应该就是训练"爱人能力"的最佳阶段。这个阶段肆意地挥霍青春，品尝爱情的甘甜和苦楚。

但是，随着年龄增加，没有几个人会在爱情中投入，"爱人"的能力，深爱的意义早已不复存在。对比的是条件、比拼的是资源，如果你的爱情正落入这个俗套，请立刻警觉抽身回看。如果爱，请深爱！

自己心中的爱人是自我臆想的，并不是真身

为什么很多爱情会无疾而终，原因是从一开始，很多人就把眼前的爱侣当做是自己梦中的那个盖世英雄，期待过高。

之后，随着彼此的交往，对方的缺点暴露无遗，而当初很多不切实际的期待又与现实形成了很大落差，我们心里一下子就崩溃了。心理崩溃就哭天喊地地勒令对方整改，改变成我们理想中的样子，但是你忘了，他本来就不是那个样子的。

所以很多时候，不是别人变坏了，是你自己太入戏！

把婚姻当做终点、裹足不前了

随着近几年来，身边越来越多的男性朋友陷入了离婚的境地，我开始了解他们并反思，究竟是什么造成的呢？

在我采访他们的过程中，无一例外地都得到了一个答案：结婚了，以为就稳定了，自然有恃无恐了。

这是多么荒唐的想法呀！我不知道他们的底气和信心是从哪里来的？也不知道是谁曾给他们打下包票"放心吧，你老婆嫁给你之后，肯定不会和你离婚的！"？然而，正是这样无知而自欺欺人的念头，如同温水煮青蛙一般，生生地把他们的婚姻指向了无法逆转的悲剧！

或许，那个女孩在嫁给你之前，她是个从山村里走出来的小姑娘，没见过世面，那时候你就是她背后的山，也是她的全部。然而，当大都市的舒适浮华在吸引她的时候，蠢蠢欲动的内心是不安分的。于是，她开始了解、学习并思考自己的婚姻与生活，而你却还是停在原地。

所以，她的进取意识和发展企图在驱动她内在向上的力量，而你自己，仍旧还是那个吃饱后躺在沙发上消化着胃里天南海北食物的寄生虫。

最终，脚步和节奏上的不匹配注定了你们的分道扬镳！

03 什么是爱情该有的模样？

徐静蕾曾经说过：请再给我一点点时间，让我去寻觅那个真正对的人。这一生，唯枕边人不可屈就！

书中强调好的爱情只有一点：三观、精神契合。

有报道指出，95后的爱情，最注重的就是三观。精神上彼此投契，灵魂上契合有度才是最难得的。

三观相悖、灵魂打架的两个人，每天的日常就是鸡飞狗跳、家无宁日；然而三观相合的人，每天坐在一起聊天，也会觉得时光飞逝，永远有聊不完的话题。

前几天看网络文章，提到最可悲的是两个人连吵架都吵不下去，我深有同感！那种感觉就如同吃了一张死苍蝇，所有的言语都哽咽在喉，咽不下去，吐不出来，梗在中间，无处发泄。然而，你还要忍受对方抛过来的白眼，觉得他好像才是那个全世界最对的人！

所以，去寻觅那个三观正常、心理健康并且和你水乳交融的那个人吧。如果，你要寻觅十年、二十年都不要紧，但是千万别因为其他原因而将就着。因为最终你会发现，将就换来的是你没错还需要道歉、你委屈却没人理解。

写在最后的话：

怀左同学的这本书，可以说是从生活的方方面面告诉我们自律和节制的重要性。

面对选择，你不要懦弱，试图用努力换取逃避；面对运气，你切莫高傲，要节制有度地再接再厉；面对社交，不必肆意笼络，要自省、自持，想让自己的能力与人脉旗鼓相当；面对爱情，不要放任自己，要知道好的爱情必要经历等待，经得起寂寞才能守住繁华！

（无戒第四期90天训练营 第31天）