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论正反馈对持续做一件事情的重要性

论正反馈对持续做一件事情的重要性

作者: Qin薇薇安 | 来源:发表于2018-11-29 22:54 被阅读0次

截止到今天,先生日更1000字已经到了第15天,我也帮他修改了15篇文章。每篇文章的最后,必然会加上我的点评和鼓励,短短一两行字效果却出奇的好。一开始修改文章会花掉我1个多小时,为了提高效率。我和他约定,修改文章的规则简化再简化,但点评一定不会少。他也非常认同这个观点,能持续日更很大一个原因是我及时反馈。

他在和我约定1000字写作这件事情上,保持着高度的热情,写不完不睡觉,刚开始第一周,连续一周熬夜到凌晨1-2点才写完,其中有天晚上最晚3点多才写完。熬了一周精神状态非常不好,才用了一次复活卡的机会在晚上11点前睡觉。要知道,在没做这件事情之前,他经常晚上8-9点就躺床上看书,然后不知不觉地睡着了,总是我帮他摘掉眼镜,盖好被子。我还经常吐槽他老人家的作息习惯。

日更一周结束,我们都非常的高兴,以前认为很难做到的事情,居然给做到了。那为什么我多次豪言壮志想要日更都以失败告终?他却成功的走出了最艰难的第一周呢?我总结了其中2点原因。

1.正反馈。

我的修改和点评起到了关键的作用。第一篇文章,我修改得非常的用心,文末尾附上我的赞美和积极的鼓励,先生看完高兴的不得了,还给了我个大大的拥抱,这些正面的反馈,让他感受到了极大的鼓舞和成就感。所以有更多的兴趣,继续写文章。

007每周的作业,点评上下楼也是一种反馈。前段时间,我写文章都是应付着写,觉得拿不出手,就没发到大群点评,这点得改正。没有人看的文章,会让写的人难以长期保持高积极性。抱团取暖是非常好的方式。

2.仪式感。

先生写完文章一定要在印象笔记分享给我才算完成当天的任务。这是一种监督,在他的角度是仪式感,分享出来,我修改过后他在发布出来,才算完成一篇文章。

今天我在简书领了日更的任务,也是给自己一种仪式感,每天要更新到简书才算完成当天的任务。强制要求才能逼迫自己在平凡的每日中不犯懒。岁月在流逝,除了年轮在增长,身后该留有文字,记录着每日的所思所想所得。也是见证自己成长的过程。

日更第二天继续加油。

End

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