人一旦养成了习惯，就会每天或者定期主动做一件事情。
这是形成肌肉记忆之后，身体或者大脑自发要想做这件事，不做就会觉得缺了点啥。
就像我自己，阅读，写作这两件事每天都会去做，跑步也是几天一次。
主动做一件事，一方面是你养成的习惯，另一方面是你知道持续做这件事给你带来的好处，带来人生更大的收益。
因为，通过运动和学习，不仅收获健康，也能收获更精彩的人生，不读书只能过一种人生，读书能过千百种人生。
做一件事，不要看短期的收益，要去思考长期持续的做，所带来生活工作以及整个人生的改变，当你有了这层感悟，你就能自我驱动的去做好身边的每一件事情。
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自我觉察 自我判断 自我驱动 自我训练
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本文标题：如何自我驱动？
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