10.1——序言
文章精句——“要成就一番事业，80%取决于计划。”
感想——《礼记·中庸》的“凡事预则立，不预则废”。主动作计划可以提前对事情作全面预测，事到临头才不至于手忙脚乱。这点我需要改进。
文章精句——“每天写日记的学生，大多数都能在全国模拟考试的排名当中名列前茅”，
感想——得引导儿子养成写日记的习惯。
10.2——第1章
文章精句：，“为什么要早上写日记？” “早晨介于过去和未来之间，……可以拉进我们与梦想的距离，可以让我们看清楚自己的内心，更请楚地了解自己的价值观和人生观，帮助我们提升人际关系，提高沟通能力。”
感想——日记中记录当时的内容和感受，未来的梦想，每日提醒自己将梦想放在心上，不让每一个机会逃走。
重点——晨间日记的好处：冷静分析过去之事提高IQ，记录人际关系提高NQ、将过去的情绪记录下来，冷静下来后学会下次在同样情景下要如何控制情绪提升EQ、早晨可以端正对梦想的态度，做出行动计划提高实现梦想的能力DQ"
10.3——第2章：
文章精句——早起唤醒的方法：音乐、香味、淋浴（从脚到头），跟太阳一起起床，晨起时间才是自己的，不被打扰。
写日记的好处：提升写作能力；提供话题、素材；扩展人际网络；了解自己的身体和健康状态；找到自己的优点改变人生。
重点——写真实日记 ，与自己的灵魂对话，看清自己的内心，把握事实与情绪的平衡，所以要早上写日记。
文章精句——成功的习惯：我们在做任何事情时，都不应在父母或上司的命令之下勉强执行。而是应该为了自己，为了自己的梦想，主动、积极地去做，并将这种态度变成一种习惯，成为自己的“成功习惯”。
感想——《高效能人士的七个习惯》中第一个便是“积极主动”，凡是要以积极心态去面对。
文章精句——晨间日记的镇静作用：“只注意眼前的事情，是无法突破的，改变视线的方向，看看远方，便会在意想不到的地方，突然找到突破的关键点”。
感想——回顾日记时可以看出，困难如一叶障目，心存高远便能拨开迷雾，走出困境，走向更高更远的未来。
10.5
今天一口气读完第四章，之前的一些疑惑得到答案。
比如为什么一定要写天气，是因为简单，便于开头，是开始写日记的仪式。
活页纸写日记便于续写和保存，写的方法要和上一年的同一天在一张纸上，便于与过去联系。这个方法对我读初一的儿子比较适用
用电子表格写日记，可以每天记录和检视自己的生活，用九宫格的格式记录还可以对照自己的梦想版，目标清晰，促使每天不断进步。电子版的搜索功能强大，对我这种脑子不够用的中年妇女最实用了……
10.10
今天早起、跑步到街边公园里读完了这本书，鼓励一下自己，很久没有完整的看完一本书了！
一年前来断断续续的写晨间日记，并没有起到好大的作用，看完本书才知道原来自己的方法有误，并没有真正理解晨间日记的精奥所在……
1. 用晨间日记培养成功习惯，有三大原则： 一是早上写日记不超过3分钟，二是固定写日记的地点，三是只写一个字也没关系
2. 七大作战法则：一是写积极、正面、开心的日记；二是：固化写日记的ONE、TWO步骤；三是条件反射仪式，四是设定目标奖，犒赏自己；五是将写日记宣告天下；六、坚持1000天，就会变成习惯；七、“施比受更有福”为别人的幸福而努力。
关于第6章“梦想渐渐实现的DQ Power”让我沉思，，我所犯的正是“总之病”和“应该病”，也常感到失落，我的梦想是什么，三十多年都一直很迷茫…… 想的太多，但却不知道哪个才是真正想要的，所以才会犯“病"，得好好想想了……
学以致用，接下来好好利用晨间日记，梳理自己的生活，发现更好的自己！
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