赵某小白 2019-3-29
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前几天《都挺好》大结局了，作天作地、心思诡谲的苏大强，最后竟得了阿尔兹海默症，也就是老年痴呆症，早期症状就是健忘。
我们通常会有一个认知误区，觉得老年痴呆症一定是那些性格内向、行为孤僻的人，更容易患病。
然后我查了一些资料，专家称这是一种不可逆的脑部疾病，也就是说，无法治愈，通过药物也只能延缓遗忘的速度，所以和性格关系不大。
尽管排除了性格的因素，但大家都知道几乎所有的疾病，都是由于不良的生活习惯造成的。
现今社会发展迅速，房价高涨不跌，而在我们中国人心里，又有一种安家立户的根植观念。造成人们压力越来越大，多少少年人熬白了头，都未必能全款买一套居民住宅。
时间是不变的，怎么在有限的时间内实现这些——压榨睡眠时间，熬夜完成工作量。的确有太多人是这样做的，我们把青春洒在了后半夜，那里是灵感的源泉，知识养分的聚集地。
且不说熬夜造成睡眠不足，皮肤差，眼袋大，黑眼圈重这些表象，更有近视度数越来越深，脑供血不足，以至于健忘。工位前贴满的便利贴，手机里随时存在的便签，冰箱、油烟机、床头都贴满了每天提醒自己的事情。
走出家门好远了，还在不停地自问，煤气关了吗？门锁好了吧？钥匙和手机拿了吗？
我用爱拥抱生活，生活当以痛吻我。我用熬夜拥抱身体，身体会以病痛吻我。生物钟的破坏，促使身体去寻找更舒适的存在方式，而后我们的身体就不由正常的生物规律发展了。
近年来，许多不知名疾病的出现，引起了巨大的恐慌，健忘这件事也不再是老年人的专属，虽然我们压力巨大，但良好的生活习惯也是健康生活的保障。
不如把晚睡，改成早起，获得新生。
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