今天生理期，加之最近各种压力和不顺利，心情极其不佳。
昨天失眠几乎一夜没睡，白天强撑着完成了工作，还坚持着早起学习看书，虽效率很低，但是没有打乱应该做的事情的步骤。把时间事件记录完整记下来，发现今天影响效率最主要的事情绪原因。在情绪调节方面有所欠缺。
情绪影响睡眠，睡眠进而更加影响情绪，恶性循环。情绪和睡眠不好，影响做事的效率。
所以，理清今天效率低下身体不舒服的原因，好好睡一觉，明天会好起来的。晚安~
今天生理期，加之最近各种压力和不顺利，心情极其不佳。
昨天失眠几乎一夜没睡，白天强撑着完成了工作，还坚持着早起学习看书，虽效率很低，但是没有打乱应该做的事情的步骤。把时间事件记录完整记下来，发现今天影响效率最主要的事情绪原因。在情绪调节方面有所欠缺。
情绪影响睡眠，睡眠进而更加影响情绪，恶性循环。情绪和睡眠不好，影响做事的效率。
所以，理清今天效率低下身体不舒服的原因，好好睡一觉，明天会好起来的。晚安~
这篇文章是写给自己的，写给逐渐长大的自己，写给日渐疲惫的自己，写给正在奔三的自己。 由于家庭以及生活的原因，自小便...
写给自己 如同是写给自己的诗 感动不了别人 留给自己体会
像三月里的小雨，我把思念写给谁 是写给家园，还是写给自己 我想，都不是 写给家园，我不是大师 写给自己，唱唱凡人歌...
日记是写给自己的信， 信 是写给别人的日记。 这是写给自己信，也是写给生活的日记。 如果生活如同一个迷宫，我们上...
在今天这个阖家团圆的日子，写一份家书，写给自己，写给父母，写给自己孩子，写给未来的他，这是我的希望，更是我努力的方...
总结是写给未来看的，也是写给现在的自己，
老了后的我，你好！ 看到好多友友都写信，有写给孩子的；有写给自己的；有写给cp的；有写给时光的；有写给想给...
木心说：“日记，是写给自己的信，信呢，是写给别人的日记。”我写给别人的日记，寥寥可数，写给自己的信呢，以前倒是一直...
写给谁看 1.写给自己看 2.写给其他人看 3.写给想要快速了解的人看 为什么要写 1.对自己的一...
诗是写给谁看的？自己？还是大众？ 若是写给自己的，那为什么要出版？ 既然发表出来了我就认定你是写给大众的。 写给自...
本文标题：写给自己的
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yjsnqxtx.html
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