昨天跟一个老师聊天时，我本来是寻求自律行动的方法，结果，她听了我的故事，比我还难过，她的声音很温暖，她一直让我不要压抑情绪，可是我已经哭了一个月了，二十多天，天天失眠，已经够了，幽默点说，感觉老师有些强行煽情，最后人吧，谁不期待能有个人一起相拥大哭一场呢，这不都过去了嘛，最重要的是看看以后的路要怎么走，
昨天看了陈海贤老师的一个视频，他说很多事情的答案，不在你的头脑里，你靠想是想不出来的。所以更多的是做。
只有开始行动了，才会慢慢有答案，所以我想不了那么多了，因为答案都在行动里。
我规划一下我今天的行程，今天的重点给自己补课，把难肯的课今天要行动一部分，啃一些，至少要开始。
6:00——6:30阅读
6:30——7:30运动
7:30——8:00吃早餐
8:00——9:30写文章
9:30——11:00看教资的资料
中午时间吃饭
下午再刷两个小时的题
废除今日待办清单，改用日程+情境清单
今日清单： 1、✔✔列清单； 2、✔✔纸质档案整编； 3、✔✔阅读书籍； 4、✔✔今日总结。 今日总结： 心情日记...
今日份To Do清单插画～
活动清单 今日计划 记录
今日待办清单大多没有完成，导致内疚。今日待办清单改为日程时间，不是以天为单位，而是为未来几天的待办清单。日程是严谨的。
你的清单中有“今日”待办清单吗？ 如果有，那很抱歉的告诉你，你误解了日程和待办清单的关系。 今日待办指的是什么？ ...
今日目标：完成4个255100个仰卧起坐确保小妞的清单完成今日成果：高效完成4个✅运动无✅清单核查完成✅今日感受：...
今天收获： 1.完成今日的清单。 今日反思： 专注学习。
今日待办清单是一个谎言。 你有没有写过今日待办清单？每天清单上的事情都完成了吗？如果没有完成的事情比较多，那就说明...
今日待办清单、将来也许清单、等待清单、项目清单、收集箱这五个清单还需要时常检查，根据事情推进情况进行及时调整。 日...
本文标题：今日清单
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