昨天早起第13天。
前几天无意中在一个芳香生活群里，我分享了早起。昨晚一起做按摩，她跟我说已经从很晚（中午才起）变到早上7点起床了。早起也影响了群里其他小伙伴。
昨天起床后写记录。7.00吃饭。早上也没有多做其他事，这段时间利用的也不是很好。
上午时间，给茶楼客户选窗帘，确定货期。处理那款壁纸铺贴是否“显缝”的问题，有缝就要全部退货重新选款订。还好，做了实验，显缝不是很明显。
下午搜集月子会所信息，把搜集意向图这个事安排出去（释放自己的一点时间）。给鸿嘉星城客户选窗帘，选装饰画，做了一下简单排版发给客户。客户窗帘基本定下，装饰画再重新选。
洗头，打扮去做放松按摩。被推荐神奇的健身，找私教。
健身也是自己一直想做却没有做的事情。分析了自己的三方面需求。
1:有些驼背，站姿坐姿都不对，因为我职业再电脑旁多，这种情况也越来越严重，自己没有特别上心。
2:肚子有些大，今年感觉消化不太好，想瘦肚子。
3:胸部来月经前会胀痛，感觉不通。今年也去查过乳腺钼靶，大问题没有，但有些乳腺增生（这个没结婚前也有）。经常活动时候就不疼，不运动就会很疼。想通过锻炼，缓解这方面。
等待私教给回复，看看是不是自己要找的人。
其他，昨天遇到一段话：
早起只是"表面意义"，养成良好的行为习惯也只是帮助你实现人生目标的有效工具，不懈追求个人成长的最高境界，是成为最好的自己！
多数人每天都从无序和混乱中开始，或是漫不经心、没精打采地起床，无所事事地打发时间。他们没有收获，几乎整天都是在应付差事。
无法掌控自己生活的人不会快乐，因为他们总要花时间应付混乱生活所带来的难题。掌控自己生活的人是幸福的，他们的时间都用来享受平静生活所带来的好处。
清晨时分，万物宁静而安详，鲜有人来打扰，对有些人来说，这是一天当中唯一属于自己的时间。白天的时间被拉长了，感觉比别人多了2个小时，不是时间在追赶你，而是你在指挥时间。
意识到生命和时间都紧握在自己手中，这使你拥有不可思议的自主权，也为你提供了更多良机，早起只不过是为你打开了机会的大门。
将健康高效的习惯和人生的宏伟目标一致起来，并坚持不懈地执行，你终将收获令自己备感骄傲自豪的人生！
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