5:03起床，昨晚是准备10:00睡的，结果从9:30开始讨论数据库，我本来说两三句说不完，我10:00要睡，改天再说，但是东一句西一句，还是超时了。
闹钟设的5:00，智能闹钟会提前3分钟响，然后3分钟后还会在提醒一次。但我只关了一次闹钟，我想是没关的情况认为你没醒才会响3次。
外面下着雨，幸好天气已经暖和了。我在想，是否在不同的地方，早起的难度是不同的，在养成习惯之前，寒冷绝对会是导致失败的头号选手啊，在被窝中蜷缩着就是所有的幸福感觉，而且那时大脑不足以理智地分辨为什么要早起？
为什么要早起？因为我除了想要温暖舒适的感觉，我还希望内心充盈踏实，成长，成熟。
今天 事跑步记录的第1270天 樊登听书1620天 早起记录的1628天 连续记录睡眠的第36天 连续冥想的第13...
5:00闹钟想了，手机还是在手边，随手就关了，复又睡去。 6:04醒了，起来喝了杯水，看是否叫小孩起床，她今天运动...
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昨晚是10点睡的，睡前背了杜甫的《古柏行》，入睡也很顺利。 之前闹钟设的5:00，昨天改到了4:57。醒来第一时间...
今天闹钟一响，复又睡去，迷迷糊糊的，醒来已6:50，心中暗想不好，也只能接受这样了。今天天气很好，知道自己的脆弱，...
昨晚10:00睡。10:30小孩上厕所，我就醒了，而且是惊醒，以为她在哭。1:30又醒了。 手机放在床边的，以为远...
今天5:00起的，赞。 昨天10:00过一点睡的，睡前在想什么情境做什么事，本来上下班在听音乐的，现在在听道德经，...
昨天10点睡。也不知道能否能马上睡着，我最近基本上都有听瑜伽放松功，35min左右，我觉得很神奇的是30min左右...
昨天晚上8:00过点开始做运动，做完就10:00过了，洗漱后10:30睡。半夜2:30又醒了。早上5:00闹钟响，...
昨晚10点过一点睡的，半夜2:30醒了一次。早上闹钟响了没什么反应，因为我一般听到响就要关闹钟的，但是今天没有做关...
本文标题：早起记录第8天
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