做一件事,就一定会持续认真完成
打卡人~我(张晓华)要做个有圣贤智慧的人,断一切恶,扬一切善,度一切有缘的众生,我要做世界的幸福榜样
级别~六时书小白
目标~初步践行,逐步调整!
行动~每天记录
目的~学会爱与智慧
小种子种出大财富,一起做生命的园丁
勤奋喜悦地播种百分百成功幸福的人生️
【晨起发愿】
醒后立即坐起来,开始晨起发愿5分钟
1.愿天下父母安康,天下太平,国泰民安
2.愿先生事业有成,财源滚滚,愿供应商和客户们生意兴隆,财源广进.愿所有生意人都能利益更多的人.
3.愿大小宝视力健康,愿所有的孩子们健康成长,活泼可爱
【六时嘉许】
设定闹钟,8:00,10:00,12:00,14:00,16:00,18:00闹钟响起,嘉许自己和他人身语意上的好
【8:00】
+好种子:勤快~送完孩子去店里开门。
帮助他人~之前用过中药面膜,又帮忙转介绍
-坏种子:抱怨~员工是8点上班,可是8:07了才到一个员工,心里有点不高兴。
承诺:下一个员工到的时候不要有抱怨。
弥补:明天看到他们保持笑容
嘉许自己感恩他人
嘉许自己提早开门,店8点正常开。
感恩两个员工能自律的打扫卫生,安排好工作。
【10:00】
+好种子 关心他人~在兔兔的提醒一下,马上联系第2组的组员写今日的启思
-坏种子 着急~第2组组员一直没回消息,电话又联系不上,我有点着急了。
抱怨:小宝学校又要订校服,我们家哥哥的弟弟能穿,我想不定,老师又给个可能微改,让我不得不定,觉得不合理
承诺:面对小宝不着急。
弥补:晚上联系第3组,为明天做准备。
嘉许自己感恩他人:
嘉许自己不拖延。
感恩兔兔的温馨提醒,引发了我后来对小伙伴们的各种关心(不掉队,尽量跟,分享参加线下课的收获,鼓励小伙伴积极参加)。
【12:00】
+好种子 :分享智慧~跟小姐妹吃饭,分享了金刚智慧,笔的空性,为什么要勇敢的分享
-坏种子 :无意义的话语~聊到另一个朋友,小姐妹表达不满的时候,我没有及时制止
承诺:晚上积极赞美小宝
弥补:多说好话
嘉许自己感恩他人:
嘉许自己内省度越来越高,在小姐妹表达不满时,我及时的表达正向的观点,把她情绪拉回来
感恩小姐妹请我吃好吃的面条
感恩庄给员工提供午餐,晚餐
【14:00】
+好种子:健康~睡午觉,保证精力充沛
-坏种子:懒~睡觉时没拿被子有点冷,不想动,结果很久才睡熟
承诺:晚上给孩子做好吃的面条
弥补:
嘉许自己感恩他人
嘉许自己谨记今天的工作日志
感恩员工们让我放心,可以休息
【16:00】
+好种子:接纳~看到小宝月考卷子,没火了,(以前肯定会说他不认真读题……),很平静的带他一起分析
-坏种子:没有及时表达爱~哥哥说肚子疼,我关心他,但是语言和动作没有表现出来,下次注意,要让孩子感受到爱
承诺:学会表达爱
弥补:晚上睡觉前语言关心哥哥 No(只说了晚安)
嘉许自己感恩他人:
嘉许自己没有坏情绪
感恩小宝回来跳绳打卡
嘉许小宝认真练习吉他
感恩小宝跟我说昨天哭是因为想爸爸
感恩大宝回家后肚子疼状态减轻
【18:00】
+好种子:关爱家人~用心做了娃娃们爱吃的拌面,准备了明天早上的牛肉
-坏种子
承诺:
弥补:
嘉许自己感恩他人:
嘉许自己看到大宝洗碗有情绪时,我接纳了孩子情绪的释放
嘉许小宝吃饱饭去倒垃圾
嘉许大宝不喜欢洗碗,还是洗的很干净
嘉许先生出门在外时常打电话回家
【22:30】咖啡冥想
今天最开心的帮助他人的三件事
1.给静介绍客人
2.关心合伙人小伙伴们的学习状态
3.打完疫苗,马上分享给好朋友们,鼓励她们赶紧预约
今天还可以改进的三件事。
1、不拖延~明天一定要把今天的两项作业做完,同时不能耽误新的一天
2.晚上跟咕咕要电话号码的时候,因为担心排后面,语气很不好,自私了,检讨(过后半小时我也道歉了)
3.明天把宝贝打卡表手工写出来,宝贝才能有序进行
❤幸福日记
白天种的好种子,晚上就发芽了,仅有的几支疫苗给义工
继续高效
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