2023运动第一天4.17

原创/静静的朵朵

去年夏天，我认真运动了两个多月，但是后面因为备考，实在是时间有限，我就停了。

然后没想到那一停，就停到了现在。

现在的我的总体体重比去年去了五斤多，肯定是全身长，但是感受最明显的依然是腰腹。作为一个30+的孩子妈，长肉真的是不要太容易。

依然是那句话，运动最难的不是运动本身，是开始运动的那个动作。但是一点点犹豫，那这次的运动就泡汤了。

所以我给自己找了各种理由不运动，一转眼就这么久了，长肉也是理所当然的。

4.17是我2023年运动的第一天

早上起来就给自己换了衣服，喝了口水，然后就下楼去了。四十分钟左右，爬了31*3，其实我自己蛮意外的，我都没想到这么久没运动的我，体力居然这么好，我就得我之前第一次爬楼的时候，就只爬了二十多层。

爬完回来我就找出泡沫轴，简单的拉伸了一下。

晚上攸攸睡了，我找出来我的手套，护肘，打开了APP，然后开始跟练壶铃滑盘，这个东西真的是比爬楼累多了，不过比我预期的好一点，我还是半划水的坚持了4组，一共25分钟的样子。

一天下来，成就感满满，不管瘦不瘦，最起码感觉自己又开始努力了。