对我而言，读书和写作是我学习的途径，也是拯救自己的工具。
在我最迷茫痛苦的时候，是阅读一次次改变了我的认知，是写作梳理了我杂乱的思绪，让我看到努力的方向。
所以，推广阅读，记录和分享个人成长，是我生活中很重要的一个部分。
阅读让我明白，要想有行为的彻底改变，必须触及到信念。而要想向上螺旋，又必须先有行动。所以，触动—关联—实践是打造个人知识体系的有效途径。
正是在一次次的触动中，我慢慢地思考，到底是什么让我常常有被困住的感觉，到底怎样做，才能更好地活出自我？
人是一切社会关系的总和。在所有关系中，最重要的是和自我的关系。外部世界是内在心理的投射，你看到的世界只是你头脑中的世界。这些真知灼见让我只能一遍遍地感慨，是这样啊。
正是在这样的认知基础上，再读书时就读出了不一样的感觉，尤其是是枝裕和的《步履不停》，平凡无奇的生活下，有细致幽微的人性挣扎。而成长似乎总也伴随着遗憾，但，这又怎样呢？人生不就是如此吗？
有了一定的知识储备，才发现自我接纳是一门很难的功课，正确地认识自我，辨析那个胆怯脆弱的自己，是怎样被禁锢在童年时代，即便现在的自己早已不是当年无力的样子。
就如同脖子上早已没有绳索的小象，不敢离开树桩的根本原因，是它不知道自己早已离开了枷锁。
所谓“困住”就是这样的状态。就像我在《那段时间，我每天抄经》中所描述的，当我认同“女人失去生育价值，也就失去了人生价值”的时候，这个观点就是套在我身上的枷锁。
只有我们认识到还有别的路存在，才能破茧重生。在这之前，只有一点一点地重塑自我，找到童年的自己，陪她长大，告诉她现在的你是有力量的，是可以安心的。
当一个又一个的困境到来时，让我们重温自己破茧重生的时刻，告诉自己可以走出困境，不害怕，不逃避。先完成一个小目标，再完成下一个。在迈出第一步后，再迈另一步，让路径逐渐清晰化。
人生就是一场修行，在一餐一饭里，在一哭一笑间，在山重水复的迷茫中，也在柳暗花明的喜极而泣时。
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