今天在单位24小时值班，一大早赶到单位上，通过视频矩阵系统，视频巡查全市的道路交通安全状况，总体畅通有序。不过在上午11点左右，接报了发生在农村地区的一起交通死亡事故，一条生命就这样消失了。“你不知道明天和意外哪一个先来”，诚哉斯言！我们要好好过好每一天，不要太过于计较利弊得失。
加入了《毛选》读书营活动，按照读书会运营官的读书提示，开始了第1天的打卡活动。今天读的是《毛选》第1卷的第1篇文章，反复读了好多遍。可能是我的道行太浅，没有读出什么深刻的思想内涵。只是感觉用词深入浅出，语句浅显易懂，文章内在的逻辑性强，让人有阅读下去的兴趣。刚好要抄写政治理论笔记，我也就顺便抄了文章的一些段落，只能慢慢觉悟吧。
继续屏蔽手机。刚参加完三天的政治轮训班，这三天里因为要上课，每天的手机使用量控制在了1~2个小时，是今年以来手机用得最少的天数了。轮训班结束以后，减少手机的使用量，也应该成为一种新的习惯。今天截止目前做的不错，没有超过1个小时。最近我在思考“抱元守一”这个问题。抱元守一是道家的一种修炼方法，通过它排除心中杂念，保持心神清静，守持住人的精气神，使之不内耗、不外逸，长期充盈体内，与形体相抱而为一。要开始修炼抱元守一，首先的一点就是要屏蔽手机等杂乱信息的干扰。
值班期间，还和前来加班别的部门的同事一起聊了聊。我看他平时忙忙碌碌，经常加班加点，都已经双休日了还过来，提醒他注意劳逸结合。工作是做不完的，身体也很重要。人不能像一根紧绷的弦，还是需要适当放松。不过现在基层的工作任务确实越来越重，文件材料、工作部署、任务安排、考核评比……一项接一项接踵而至。还是之前说的那句老话“上面千根线，下面一根针”，工作任务那么多，只能按轻重缓急来做。那名同事听了我的话，结束手上工作回家去了。
我现在也要开始清理自己的工作和生活。千头万绪，杂乱无章的工作和生活，很容易导向情绪的内耗。前些日子脑海里比较重要的任务就有几件，有些是必须立刻去做的。可是我突然发现缺乏去做的激情和动力，这些任务去做了，也不是什么难事，那为什么就不愿去做呢？我渐渐地意识到，要开始对自己的工作和生活做减法了。要尽量降低欲望、排除杂念、做到知足常乐，让工作和生活回归单纯、简单、单一！这也就是我前面所说的抱元守一。人生不需要太多的欲望、任务和目标！
讯飞语音输入50分钟，全文1000字。
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