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情绪稳定相当重要

情绪稳定相当重要

作者: 利萍 | 来源:发表于2023-10-18 07:51 被阅读0次

早上六点钟醒来,今天是晚班,想要多睡一会,又定了个6:20的闹钟,没想到6:15的时候儿子醒了,第一件事就是拿起平板背他的单词。他背完之后开始催我背单词,我躺着拿起手机看起了单词,到6:30我起床做早饭,同时让儿子起床。

6:35的时候,我走过来看儿子还在看平板,催他起来穿衣服。我去厨房继续准备早饭,又过了10分钟,一看他衣服还没穿。早上的时间本来就紧张,忍不住说了他一顿,看他到处找不到衣服,又拿起他的短袖对着他的后背甩了三巴掌。

事后和儿子分析这件事情,我跟他说早上的时间本来就紧张,我一看你在十分钟之内啥也没干,白白浪费了十分钟,这不让人生气吗?如果你是因为找衣服找了十分钟,当时也可以跟我说:“妈妈,我找不到衣服了你能帮我找一下吗?”你做了什么事情,你要说出来我才能知道。

“换位思考一下,如果你是我,早上要忙着做饭吃饭,又要送你上学还要上班,时间这么紧张的情况下,你看到我在浪费时间,你难道不生气吗?”儿子说我也会生气的。

其实为什么要生气呢?情绪稳定一些不好吗?对孩子对他人多一些耐心不行吗?小时候爸妈都不是一个情绪稳定的人,他们有时候也会突然发脾气,那时候最怕的事情就是我妈生气的时候和我爸喝醉的时候。

所以我现在遇到事情也是急躁较多火气较多,可是孩子从我身上能学到什么呢?恐怕也是情绪的多变和脾气的爆发。

学着保持稳定的情绪,只有我们作为家长有一个良好的情绪,孩子才能心平气和的学习和生活。

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