一、我们对死亡的恐惧主要有三个：害怕死的痛苦、害怕死后的未知、害怕死后很多遗憾无法弥补。
好的东西越藏越想要，不好的东西越藏越恐怖。你害怕自己没真正活过就死了。
所以最好的方式，就是直视骄阳。
1、想明白退出机制，你就踏实了。思考死亡，就是思考退出机制，一旦想通了也会让你更加安心回去生活。
这是直面骄阳带给我们的第一个价值，安宁。
2、活在当下，珍惜身边的人。要以“一期一会”的心态对人物。（一期：人的一生，一会：仅有一次相会）
这是直面骄阳带给我们的第二个价值，珍惜。
3、创造人生。意识到生命短暂、脆弱又渺小。我们才更有紧迫感用好生命；有危机感保护好自己；有使命感做点大事。
这是直面骄阳给我们的最大好处，我们人生为一件大事而来。
直面骄阳，天天向上。
在我要离开这个世界前，我一定要做的三件事：
1、旅游：感受自然界的美妙，看美丽的风景，感受不同的文化，体验生活的更多可能性。
2、公益：用自己的力量，帮助更多的需要帮助的人，比如，老人、儿童、残疾的人等等，可以是物质上、精神上的给予。
3、陪伴：更多的时间陪伴我的家人，父母、亲戚，她们把我养大不容易，在最后的时间里好好孝顺、照顾她们。还有陪伴朋友，感谢她们一直对我的支持和鼓励。
希望在我离开这个世界前，可以做完和做好这三件事情，心怀感恩，并带着敬畏之心。
声明：文章原文来自“得到——古典老师的订阅专栏——超级个体”，本篇文章是按照自己的思维模式整理和总结的。
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