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笔记记得越好知识忘得越快?

笔记记得越好知识忘得越快?

作者: 啊啦呜 | 来源:发表于2018-08-17 19:06 被阅读0次

      全球各地不管何种语言或者国家的学校和职场中,95%的人作笔记和记笔记的方法主要有三种,你的记笔记的方式是哪一种呢?

线性模式:这些笔记通常都是以直线模式写下来的,还用到了语法、时间顺序和层次顺序。

符号:包括字母、单词和数字。

分析:把重要内容拎出来分析后作标注。

      有些“强迫症”朋友为了记住更多的内容而取得更好的成绩,做笔记的时候恨不得逐字逐句全都记下来。当我听到曾有一位记忆力非常好的俄国人谢里雪夫斯基,为了让自己忘记一切,就用逐字逐句记录的方法记笔记,真为这些“刻苦做笔记”的朋友担忧。

      拥有“杰出头脑”的天才们都有一个共同点,就是不自觉地使用发散性思维来记笔记,达芬奇的笔记就使用到了词汇、符号、顺序、列表、线性感、分析、联想、视觉节奏、数字、图像、维度和整体观念。达尔文的笔记和初步思维导图同样也是他思维过程的外在体现。

达尔文所画的进化谱 达芬奇的笔记使用了大脑皮层的全部技巧

    我们普通人也拥有和这些天才们同样的内在潜力,但是为什么我们不同拥有天才般的杰出头脑呢?

    记笔记的目的是为了帮助我们更好的记忆内容(储存信息)和回忆内容(调取被存储信息)。以上几种传统的记笔记方法并不能很好地达到此目的,反而可能产生对学习的“嗜睡症”。

    传统笔记的三大缺点:

    关键词模糊——关键词通常是名词或者重要动词,在标准笔记中,这些关键词经常出现在不同的页码上,埋没在一大堆相对不重要的词汇之中,这会阻碍大脑在各个关键的概念之间作出合适的联想

    不易记忆——单调的笔记看起来很没有意思,记录的内容就容易被拒绝和遗忘。另外,标准的笔记列出来的东西看上去通常很相似,没完没了,会使大脑处于一种半睡眠状态,几乎不可能去记住什么东西。

    浪费时间——不光记录的时候花时间,利用笔记复习的时候又要再次读一些不需要的笔记,费劲地从一大堆文字里面寻找关键词。

    反复使用效率不高的记笔记方法,会对大脑造成一系列不良影响:

    ——大脑会因为被错误的使用而产生排斥反应,进而使我们丧失集中注意力的能力。

    ——当我们研究复杂问题时,习惯了做笔记,很浪费时间。

    ——学习越用功,进步越小。事倍功半,逐渐对大脑能力和自我失去自信心。

    ——我们无法像小孩子或者那些知道该怎么学习的人那样充满热情地学习。

    ——我们不得不忍受无聊和挫折的痛苦。

      艾克赛特大学的豪博士对笔记有深入的研究,研究旨在评估不同笔记类型的效率。效率评定的依据是看学生根据自己的笔记能复述多少内容,这可以显示他们对笔记的理解是否完整和全面。还必须用笔记达到复习的目的,譬如考试还好能准确调用用做出正确的反应。

    记笔记的方式从最坏到最好依次是

    1、原封不动按顺序记录

    2、按个人风格记录

    3、用句子总结后按顺序记录

    4、用句子总结后按个人风格记录

    5、按关键词记录(如果不能引起合适的联想,这种方法会极端无效)

    6、按个人风格的关键词记录

      豪博士的研究显示,简洁、有效率和积极的个人风格对成功的笔记有至关重要的作用。

      那么,如何制作出具有个人风格的让笔记效能提升50%的学习笔记呢?

      答案是:使用思维导图

      思维脑图也叫脑图,很多人都有所耳闻。思维导图到底是什么,如何用思维导图做出高效能笔记?下一次,我们一起来听听“世界大脑先生”、思维导图的创造者东尼·博赞教授怎么说!

文章内容引用:东尼·博赞《思维导图》

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