今年、这个月、这个星期，怎么过，我们的满意度会很高？
如果说，七个人物法是找到那些让自己满意度很高的人生的人。 那么，我们可以降维来思考一下。 今年、这个月、这个星期，怎么过，我们的满意度会很高？ 试想一下，如果自己要写月度复盘，你会怎么书写这个月的月度复盘。
大家试着写下来：
1、今年，怎么过，我的满意度会很高？
2、本月，怎么过，我的满意度会很高？
3、本周，怎么过，我的满意度会很高？
列出本年度的书单
有的人每天读一本书，有的人每周读一本书，有的人每月读一本书，可能更多人3个月都没能看完一本书、1年都读不完一本。 你属于哪一种？
大家肯定都给自己制定过相应的书单。 你还记得哪些买了没有读的书吗？
试着整理一下。列出至少10本书。 写下来，然后思考一下：
1、你想从书里获得什么知识？
2、读完书以后打算解决什么问题？
3、打算花多长时间、什么时候读完？
找到最重要的一件事
日常生活中，总会觉得每件事都很重要，事事好像都紧急、都重要。于是我们忙里忙外好不热闹，但成功并不因忙碌而靠近我们。
事实上，最重要的事只有一件。做好一件恰当的事，其能量足以推动数件事，甚至更多。最重要的事，也许并不是最起眼的。
试着用二八法则找到最重要的事。
1、列出你认为重要的事情
2、缩小范围，找出你的20%，找出关键中的关键。
3、再从中找出20%。直到你找到最重要的那一件事。
今年打算养成什么样的习惯？
我们不能决定未来，但我们可以决定养成什么样的习惯，正是这些习惯决定了我们的未来。 关于习惯的养成，有几点建议：
1、不要试图成为一个完全自律的人（养成一些有用的习惯）
2、一次养成一个习惯（没有谁的意志力可以强大到一次养成好几个习惯）
3、耐心培养每个习惯（养成习惯平均需要66天，一旦养成，就可以选择继续努力加固，或者再养成一个新的习惯）
那么问题来了： 你今年打算养成哪几个习惯，打算为此付出什么？（时间、精力、财力...）
写下接下来的3天、一周最可能过的样子，从而进行微调。
很多时候，计划赶不上变化。或者说，认识到计划的重要性，兴高采烈地计划以后，发现自己能够做到的很少。 被打击自信心是常有的事，渐渐地，就不再想做计划了。
也有很多时候，自己压根就不知道该计划什么，但每一天确实也有挺多事情要做的。
既然计划那么难，要不要试着反过来想：
1、想象一下当下的你，今天明天后天最有可能是怎么过的，一一写下来，越具体越好。这就是你即将要过的每一天。这个动作相当于提前在脑海里过一遍你即将要过的生活。
2、写完以后，用旁观人的角度来看看这个人过的一天如何，有什么可以有效改进的地方。微调哪部分，会让这个人的一天过得满意。
这样就完成了一个比较笨拙、实在的计划了。有没有觉得自己在改写自身原本可能要书写的历史轨迹呢。哈哈~
找到自己一直拖延，却是紧急且重要的事
日常生活中，有没有遇到过这样的事情？
明明是重要且紧急的事情，而且是无法推掉的事情。就是不乐意做，就是喜欢拖延，做各种额外的事情都不想做这个，直到最后关头。
其实这件紧急且重要的事情只需要1小时就能完成得很好，但我们却花了几天甚至几个星期心心念念想着这件事情而不做。
很多时候，我们浪费我们时间的不是具体的事情，而是因为我们的优柔寡断、各种拖延、各种纠结、切换频道、处理各种情绪。这种浪费，比我们所努力节约出来的时间还多得多…
那么问题来了，怎么应对这种事呢。试试以下方法：
1、给自己1分钟的时间静下来，写出不想做的原因以及要做的必要性。
2、然后忘掉它的重要性，当放下自己的完美主义。
3、给自己30分钟的时间，告诉自己，这半个小时内，最重要的就是这件事，其他事情都不重要。
4、给自己一次任性的机会，就这时间就给它了。相信自己可以的。
这个不是一个有方法论支撑的方法，不过，可以试试~
你的一天怎么过？是高效的还是普通的？区别在哪？
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你想过每天的目标是从哪里来的吗？
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你想过每天的目标是从哪里来的吗？
是自己当天想起随手写下来的，还是根据长期目标分解下来的。
多米诺效应的启示：做好一件恰当的事，其能量足以推动数件事，甚至更多。
当我们从长远的目标倒推到当下的目标，这个目标将不是可有可无的，而是当下优先要处理的事务。
如果在你非常闲的情况下，你还有什么东西可以做？
如果你在非常闲的情况下，你还有什么东西可以做？
这段时间最大的感触就是，身边的人都很忙很忙，连聊个天，留给自己一点独处的时间都没有。
我知道有什么方法可以让人慢慢脱离这种忙的状态，但我也意识到，连我自己也很忙很忙。我压根也没精力帮助身边的朋友脱离这种“穷忙”的状态。
于是我开始做减法，不断的推掉很多事情，甚至推得一干二净。没办法，拒绝外界的干扰、回到自己的世界里是我最擅长的事。
我花了更多的时间陪家人、健身、培养一些小习惯。
所以，问题很简单。
如果你在非常闲的情况下，你还有什么东西可以做？
陪家人？运动健身？旅游？看书？学习？各种浪？
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