拖延症

作者: 墨飞烟灭 | 来源:发表于2019-03-21 23:27 被阅读0次
生活在这个快速发展的年代,可每个人却或多或少有点拖延症。

去年以前虽明白有这个毛病,却好像很少在我身上体现出来,直到去年,因缺少运动身材渐渐走形,有了小肚腩和大象腿,意识到要减肥了。

先是花了几天在网上找减肥的方法,之所以花几天,这其中拖延症功不可没,每找到一个减肥成功的案例,一看太辛苦了不适合自己,在看下一个,这个太麻烦了,没时间啊。。。不找了,下次再看吧,那几天就这样过了。

后来打算买呼啦圈来减小肚子,蹬空中自行车来减大象腿,呼啦圈在网上买的,那时一直想着等东西到了就开始运动,减肥就这样又拖了几天。

东西到后一开始还好有意志力坚持着,但做了十多天,就慢慢犯懒了,本来是早上做运动,可看到一条新闻说是晚上5点~7点是最佳运动时间,就改到晚上了(其实是拖延症犯了),在后来以刚吃完饭运动不好,拖到8.9点。先是一拖再拖,看到呼啦圈就有点烦,后来减少了时间,再后来因为生了点小病就歇了,没再捡起来,只偶尔做呼啦圈,这是拖延症把我打倒了,减肥计划到 此失败。

自此也明白了拖延症的威力,可是没用,不该出现的时候它还是出现了,看过时间管理的书籍,可那些都是建立在头脑清醒的情况下去执行才有用,可当我在拖延时总会自己说服自己。所以减肥计划到现在还搁浅着。

对拖延症者来说难受的是明白此时该做什么,确

没去做的愧疚感,简直难受死了。

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