情绪是最好的礼物

人不是生活在真空中，见到或听到事物所产生的刺激，导致身体发生情绪波动是正常的，是人的本能或习气。

成功、成熟的人善于掌控自己的情绪，是我们要学习的部分。如何做到时时有好的天气，一是观察自己的反应，最直接就是练书法。

平心静气才能下笔，努力克服负面东西。二是照镜子学会微笑，让湖面平静，让阳光照进来。

如果条件允许就奔跑和歌唱，汗水和焦点转移会快速化解你的情绪。不要被情绪而左右是一句套话。落实有时有些难。

需要辅助工具。任何事物都是双刃剑。情绪变化告知我们有信息进来，如何化敌为友，转凡成圣情绪很重要。

第一它是信号，反映问题，是我们的好助手，不断改进和完善的过程是万世万物都在做的事。

第二让我又有了一次考试机会，平时觉得自己很好，遇事如何呢？说明我们还要进步，还有差距。

情绪让我们不断进步，理性剖析自己，做好批评与自我批评，逐渐升华自己，感谢每一天的相知相遇，没有坏事都是好事。