今天跑完10公里,感觉身上的烦恼和不开心都没有了,很轻松。感觉一切都不是事。
回到家洗漱完又快十二点了,每天不知道都干了些什么,时间过得好快,也没看什么书,技能上没有什么进步,哎,归根结底还是时间没安排好。没有把握好生活,学习,工作,健身之间的平衡。
怎么改进好?
备战马拉松,每天十公里。周末二十公里。
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在1911年12月之前,没有那个地球人到达过南极点,所以这是一百年前所有最伟大的探险者、所有最有探险精神的人当年最...
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每天早起跑步十公里,今早下雨了,去体验下雨中跑步的感觉!
本文标题:每天十公里
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