在面对人生中的无奈和困难时，我们应该学会调整自己的心态，寻找自己的快乐。具体来说，有以下几点：
1. 改变心态：当我们无法改变外部环境时，我们可以改变自己的心态，让自己更加积极乐观地面对生活中的挑战。
2. 寻找快乐：快乐不是靠别人给予的，而是需要自己去寻找和创造。我们可以通过培养兴趣爱好、结交朋友、享受生活等方式来寻找快乐。
3. 训练自己：我们需要学会训练自己，即使在失望、灰心的时候，仍然能够建立起希望和信心，让自己快乐。
4. 甩掉烦恼：我们需要学会放下过去的烦恼和担忧，不去计较，用忙碌的生活来净化灵魂，在生活中寻找快乐。
5. 多一份追求：我们可以多一份追求，不断挑战自己，让自己的生活更加充实和有意义。
总之，在面对人生中的无奈和困难时，我们应该学会调整自己的心态，寻找自己的快乐，让自己的生活更加充实和有意义。
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