关于孕妇高血压

关于孕妇高血压

孕妇高血压的症状主要表现为：1、头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。2、眩晕，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。3、耳鸣 双耳耳鸣，持续时间较长。4、心悸气短 高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。5、失眠 多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。6、肢体麻木 常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。

一些孕妇有高血压的情况，也就意味着，这类高血压孕妇在饮食时候一定要与正常的孕妇区别对待，否则不但不能起到补充营养的作用，还会影响孕妇甚至胎儿的健康。

孕妇多吃含钾的食物和水果尽量少用药物来降血压。

过量的钠元素会导致身体水钠潴留，血管中的水分含量越高，血压就会升高，可以选择性多吃含钾的食品来保持身体钾，钠的平衡。如香蕉、苹果、山楂、花生、豆类及豆制品、脱脂奶粉、鱼、菠菜、洋葱、芹菜、桂圆和菊花。

不能吃咸菜，避免摄入动物脂肪，控制淀粉类食物人，禁止吸烟、饮酒、喝咖啡、饮浓茶。保持平和的情绪，充分休息，避免劳累。不吃辛辣食品。在饮食上，宜清淡，多吃蔬菜水果，可适当吃深海鱼、瘦肉鸡肉等。适量补充蛋白质和钙质。鱼肉、鸡肉、牛奶和豆制品含有比较好的蛋白质和钙质。

孕妇可吃的水果

1、柠檬：柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管的弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病的发生

2、橘子：专家指出，橘子含有大量的维生素C、柠檬酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。

3、西瓜：取西瓜翠衣9-12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。

4.苹果：含多种维生素和矿物质,苹果酸鞣酸和细纤维.可防止过度肥胖.若连皮一起吃,能改善便秘,拉肚;兼美容.缓解孕吐,食欲差.

5.樱桃：含铁,是苹果,橘子的20倍.含胡萝卜素,比葡萄多4倍,维生素B1,B2,C及柠檬酸,钙,磷等,可补血,理肠胃.

6.草莓：维生素C,其中的果胶和有机酸可促进食欲,除体内重金属.

7.秋梨：含果糖,葡萄糖,苹果酸,有机酸,维生素B,C,D,E.治疗妊娠水肿,高血压.清热利尿,润喉,镇咳去痰,防治肺部感染及肝炎。