新阳光日记100天之第二十九天（2019-5-9）

新阳光日记100天之第二十九天（2019-5-9）

今天继续读《给予者》，提到“每个人都有固有的价值，就是与之前的朋友之间的联系所产生的内在价值。自己所拥有的极丰富的经验和内在品牌就是你给这个世界的礼物。”

然后有个练习，是创建自己的“成就日志”：写下50件生命中已经完成的事。从儿时到现在，可大可小。我试着列出自己想到的，以鼓励自己确认自我价值。

1.小学二年级转学，成功变身成绩好的孩子。

2.小学毕业，考了全镇第一名。

3.小学时讲故事比赛获得第一名。

4.小学时参加了很多学校活动，因口才好获得好评。

5.中考800米体育测评，竟然跑了小组第一，真是使了洪荒之力。

6.考上了青岛58中。

7.高一时，遇到入室抢劫，成功自救。

8.高二成功逆袭，成绩进入班级前三名。

9.从小学四年级到高中毕业，每天坚持做仰卧起坐和俯卧撑。

10.上学时，一直喜欢做摘抄，打下扎实的语文基础。

11.小学和高中，参加过越野赛，虽然跑得慢，但能坚持一步不停地跑下来。

12.上大学后，性格转变，由内向变外向，由被动变主动。

13.大学时卖过化妆品、玫瑰花，赚到了第一笔钱。

14.大学多次获得奖学金。

15.成功进入日本航空公司工作，有机会去北京培训两周。

16.两年后，为了过更有变化的生活，勇敢辞职。

17.2002年，经历了生命中最灰暗的一年，成功走出低谷。没有打垮我的，果然让我变得更强。

18.新工作有很多挑战和困难，掌握了产品知识，最重要的是学会化被动为主动。

19.成功把自己嫁出去。

20.2006年生了孩子，为了养好他，开始学习各种各样的东西，体验到学习的乐趣。

21.儿子生病，总能恰当应对。

22.2009年，开始步入自我成长。

23.2009年五月，换工作成功。

24.四年内，自己组织过多次身心灵成长的课程。

25.支持和鼓励过很多人。

26.带领更多人一起成长。

27.2012年取得国家二级心理咨询师认证。

28.2012年，加入萧愚家庭教育网校，意识到思维能力的重要性，开始不断自我提升，看问题比以前更全面、更深入。

29.2014年开始坚持做读书会，至今。

30.通过教师资格考试。

31.多次坚持日更100天。

32.已经坚持三年写年终总结，新年计划。

33.从儿子上初中，坚持每天早晨给他做饭。

34.养成终生热爱读书，热爱学习的好习惯。

35.成为自由行达人，每年至少长途旅行一次！台湾、印度、尼泊尔、不丹、巴厘岛、澳大利亚、日本，环球旅行不是梦。

36.与人沟通能力越来越强，目标是成为超级链接者。

37.有一大群相互支持、共同成长的好朋友。

38.为儿子找到很多好老师。

39.有那么点幽默感，是个有趣的人。

40.写过几篇自己满意的影评。

41.获得去日本培训的机会。

42.去大学为师弟师妹们做分享。

43.勇敢地直面自己，数次经历低谷，再度崛起。

44.在大堡礁挑战了深潜水，突破内心恐惧。

45.在巴厘岛突破不敢开口说英语的限制。

46.在怒放的生命工作坊中，突破不敢在人前跳舞的限制。

47.作为活动组织者和主持人，突破了对权威人物的恐惧。

48.陪儿子成长的过程，学会了爱。

49.成功组织过很多场公益活动。

50.支持儿子养了一条狗。