九峰拉练

秋高气爽，太适合户外运动。

眼看着距离柴古唐斯括苍越野只有15天，得到丁丁教练的准许，今天进山拉练。

我约了大漠姐，选择驱车30分钟路程的九峰。大漠姐备战115公里，这个国庆目前已120公里的跑量，不包括今天的30公里，大神就是这样来的。

这是一条成熟的越野路线，是柴古唐斯系列赛事之一的路线。各种路况：石台阶的古道、原始土路、防火道、拖拉机路、水泥路，但是原始土路在一天天减少被坚硬的水泥路替代。路途中会经过村庄，那么补给少带点也可中途购买或者惬意地坐下来好好吃午饭；也途径寺庙，补水不成问题，冷热水都有，还有洗手间。30公里爬升2000米加，难度系数不低，有挑战感。

因为疫情赛事取消，所以有些原始土路被野草占领，茅草长得比人高太多。气温还是舒适的25度左右，路边开满了各种颜色各种样子的野花，南方的山里还是绿色为主。气温高还有一个问题是会遇见人见人怕的蛇，虽然是我们打扰了它，但怕的是人类，于是我们捡了竹杆达到打草惊蛇的目的，才敢往草丛里钻。

这路线，有些地方即险又陡。对于恐高患者的我来说，真是考验，也是挑战。手脚并用那是肯定的，站在最高点，我不是欣赏远处的美景，而是蹲下身体寻找不那么可怕的点。

每次进山总是那么开心。可惜23公里右大腿前外侧肌肉再次出现紧绷酸感，还好不疼。大漠姐把手里的竹杆递给我当杖用，省力不少。我调整着用最舒服的姿势完成了接下来的路程，中途补了两个能量胶。