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学习习惯(1)

学习习惯(1)

作者: 一觉天亮 | 来源:发表于2016-04-11 22:43 被阅读9次

1.效率很糟糕,不明白做了什么。

计划好的事情究竟是懒,还是拖延去做,但结果就是浪费时间。

很奇怪不是吗,明明不想浪费,却偏偏去做那些让自己郁闷不已的事。

人不是只有一个自己,是多个思维的集合,过去的,现在的,理想的,欲望的,还有真正想成为的。

打算着七点开始就学习的,明明是如此紧迫,还是拖了!让我想下,消耗时间有哪些?

(1)视频,娱乐视频,搞笑视频,游戏视频,就盯着电脑刷,很奇怪,看一会,比如一小时以内,没问题。

但就是停止不住一直刷,明明自己内心也烦了,也认为不该如此,还是一如既往,简直是另一个人在取代你了。这样的事如此频繁,我已经容忍不了了。

解决方法:

1.首先什么都别想,既不要再点视频,也不要在心里想不要这样了,更别想自己更要做什么。把电脑关机,泡杯茶,慢呼吸5到六分钟。目的是停止无休无止的消耗,也不用强硬的停止,把吸引源解决掉!

2.分析自己的精力状态,如果不适合学习,白天去图书馆,晚上去跑步。但别再次看视频,或玩游戏!

3.精力只有尚可,就去学习,学习就好课本就行,一定要用电脑,可以断网,也别打开浏览器。只需记住,学习时间必须有个目标期望,即学到何种程度,内容。

4.时间计划必须指定好,1.明确有必要性,大概的方向。2.可执行性,一个阶段的学习两个任务已经是最多了,只有完成最需要的那个即可。

5.学精于勤荒于嬉,行成于思毁于随.

惯性的力量。

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