让人快乐的7件小事

作家梁晓声的一段话，非常治愈，很多人身在福中不知福，才是最悲哀的！

“我们穷尽一生所追求的幸福，不在过去，也不在未来。而是在当下，眼中景、碗中餐、身边人。

人生，总有太多的来不及。一眨眼就是一天，一回头就是一年，一转身就是一辈子。三餐四季，家人闲坐，幸福安康，灯火可亲，便是人间好风景。”

正如“大音希声，大象无形。”越好的音乐，越寂静无声。越好的形象，越飘渺无形。

幸福就在身边，只是习以为常。没有感觉，就是最好的感觉。

人活着的第一要务，是让自己幸福。幸福从快乐做起，培养自己的“快乐力”。

积极心理学总结了让人快乐的7件小事：

1.散步；

2.写日志；

3.放空；

4.日行一善；

5.专注做一件事；

6.冥想；

7.感恩。

看似不起眼的小事，日积月累潜移默化，为我们积蓄能量。这是内在提升，自己可能都感觉不到。

量的积累，才有质得飞跃。让心变得简单，幸福就是简单。当自身能量提高后，会顺风顺水，幸运和财运不请自来。

过好当下，享受当下。珍惜身边人，感受琐碎的幸福，就是人生圆满！

注：本文来源于今日头条的本体自在。